你好！自体脂肪丰胸是很容易恢复的，一般不需特别的卧床休息。正常情况下3～7天可以从事非剧烈的活动。术后就可以轻微活动。避免剧烈跑动和跳动。祝您生活愉快，健康美丽

自体脂肪丰胸恢复的过程，包括手术的恢复和完全恢复到自然状态。自体脂肪丰胸存在脂肪吸收期，移植脂肪的50%左右会不断的被人体吸收，大概需要2周，2-3周后，可逐渐成为移植后部位的成活脂肪，完全恢复自然需2周的修复时间，因此恢复到术后完全自然的状态，大概需要1个月左右。另外，根据求美者的自身身体条件和脂肪注入量的差异而略有不同。

一般这种情况和体内激素水平变化的一些因素有关系，才会造成这种状况的出现，测试这种情况主要是以调节激素水平的方式为主修改产品的情况，同时要注意内分泌的一些失调情况。

自体脂肪丰胸手术一般需要1-3个月才能恢复，具体的恢复时间还要看个人体质，不同求美者恢复能力都不同。隆胸手术之后做好护理工作，手术的恢复才会比较的快一些。自体脂肪丰胸手术后可以多吃富含蛋白质的食物，这样有助于伤口的恢复，不要吃辛辣刺激的食物，避免导致恢复时间变长。