患者做完了假体隆胸后一月内避免提重物、干重物或高抬上臂，半月内应避免进浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。假体隆胸后要注意保持营养丰富的饮食，以利于伤口愈合，尽量选择清淡的饮食，保持肠道顺畅。忌食辛辣和含有酒精的食物。喝多点水，这有助于消除肿胀和便秘。

一、假体隆胸术后保护胸部不被碰撞、挤压：爱美者比较好在假体隆胸术后穿宽松的衣服，睡觉时要保持半卧位，避免进行知激烈的体育运动，10-14天内要避免上臂有上举、负重等动作，要注意不能做伸展胸大肌的运动，术后半个月内避免夫妻生活。

二、保持手术包扎的清洁：爱美者在假道体隆胸后要注意不可随意解开术后的包扎，避免胸部接触不干净的物体，避免伤口碰水，定版期回医院换药。

三、按摩促进恢复：在假体隆胸一周后开始胸部按摩，按摩不仅可以避免包膜挛缩，还可以促进胸部成形。术后医生会教爱美者专业胸部按摩方法，爱美者前一个月要每天按摩两次，每次大概半小时左右，在第二个月可一天权一次，之后逐渐减少按摩次数。专业按摩至少要持续半年时间。

你好，根据你的描述，是可以做简单的家务的，但要避免挤压乳房，以免造成假体破裂，还有注意伤口清洁卫生，避免碰水，忌辛辣，多喝水。