你好，主要的丰胸方法有假体丰胸和自体脂肪丰胸。假体隆胸手术是无论对于什么样的胸部扁小，均可以采用这种方式来改善，而且，假体具有支撑作用，可以很好的帮助女性撑出乳房，塑形效果完美，真实，是隆胸效果比较好的方式。

自体脂肪隆胸跟假体隆胸两者都可以起到帮助平胸女丰胸的目的，但是假体隆胸因为材料永久所以效果也是永久的，并且随着整形行业的发展假体的材料无论手感质感都非常的好非常的逼真，不过因为个人的情况不同手术的方法也是不一样的，假体隆胸一般可以选择在腋窝横纹切口或是乳晕切口，或是乳房下皱襞，前两种国内常见后种因为术后痕迹较为明显但是手术后效果更加多见于国外，假体隆胸可版能因为医生技术不精湛经验不丰富导致假体植入乳腺间隙后或是胸大肌后不固定，触摸手感假，再有假体至于乳腺下，可能会随着乳腺的自然下垂胸部的形态也有所变化，并且触摸或是可以触摸到假体边缘，假若权植入胸大肌下方手感是非常逼真的，假体隆胸以及自体脂肪隆胸手术效果各有千秋，至于那种更好，要看自身的胸部情况以及要达到的效果，适合自己的效果才是比较好的。

自体脂肪隆胸和假体隆胸有各自适应的人群，不能说哪个好百。

天生不足后天补，谁说没发育好就要一辈子当太平公主？哪个女度人不喜欢挺翘的胸部，可是由于先天性因素可能会导致胸部相对来说不太理想，这个时候不要灰心丧气，其实很多食物就可以帮助胸部生长发育。

但是手术丰胸都是回有风险的，食物丰胸是安全的，可以多吃些丰胸的食物就可以了。另外建议服用波力挺营养素，没有副作用的。每天两袋，坚持一答个月左右就能看见显著的变化。

一般来说，隆胸手术我们所追求或者要达到的目标有两个，第一个，外形要漂亮、对称，第二个，手感一定要相对的比较柔软、逼真，这是我们追求的两个目标。目前隆胸的方式主要是假体隆胸和自体脂肪隆胸，当然，还有两者结合起来的复合隆胸。单纯来讲，假体隆胸和自体脂肪隆胸各有各的优缺点，假体隆胸可以保证外形比较对称、比较挺，形状比较好看。但是对于一些女性，尤其是没有什么基础的，胸部比较平坦、皮肤比较紧，那么术后的手感较差一些，比较硬，尤其3个月到半年，甚至1年内都比较硬。自体脂肪丰胸就恰恰相反，做完了之后手感比较柔软、比较好，而它的外形有的时候就不如假体隆胸好，毕竟它是脂肪软组织，填充后把乳房撑起来，形态就不如假体的好，所以这两者各有各的优缺点。如果有条件，比较好是两者结合起来，做完假体隆胸之后，在假体的表面再铺一层脂肪，这样既有手感，又有外形，取两者的优点，这样是比较好的。