这种情况多是平时不注意口腔卫生造成的。这可以去医院进行洗牙处理就可以了。没有别的方法。建议洗牙后要注意口腔护理。按时刷牙吧。

洗牙是去除牙石的方法。牙石一般附着在牙颈部，和牙面结合比较紧密，用手或者是其他的自己的方式很难去除，必须到正规医院的口腔科进行牙周治疗，老百姓叫洗牙。也就是用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石，再进行牙龈或者是牙周袋的冲洗，局部外用药物，这样就把牙石彻底的去除干净。回家以后要好好刷牙，通过认真的反复的刷牙，去除牙颈部的食物残渣和软垢，不让它进行钙化，再形成牙石，才能彻底解决牙石的问题。

由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙体组织，会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。建议您去正规的医院口腔科进行洗牙，彻底的去除牙结石，平时注意口腔卫生，按时刷牙。洗牙是为了保护牙齿。

相信很多人都被牙结石所困扰，大家都知道牙齿有结石是很影响美观的，而且对牙齿的健康也有一定的影响，一般使用洗牙的方式就可以把牙齿结石去掉，使用洗牙来去牙结石是一个非常有效的方法，安全有效是一般人都可以接受的了的，建议大家在做洗牙之前了解一些术前相关事项，这样才能够有更好的效果。

牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。洗牙又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。所以，洗牙是能够把牙结石洗掉的。

洗牙就是针对牙结石，色素，菌斑，烟斑的，是用一种叫超声波的机器，刷牙时刷不掉的，长期不洗牙容易口臭，导致牙龈炎，牙周炎等其他问题，所以建议一年洗一次比较好。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。

后提醒大家可以用超声波洁牙治疗，就可以改善症状，定期清洗有利于牙齿的健康，改善病情。