现在很多人都是希望自己能够拥有一张小脸，但是很多人的脸上的肉还是比较多，看上去虽然是肉嘟嘟的很可爱，但是并不是很好看并不是很精致，其实想要改变这样的情况还是有很多方法的，比如说常见的就是通过吸脂的方法瘦脸了，它的效果还是很不错的，而且基本上不会有任何手术的痕迹，还是很值得大家尝试的，不过，想要瘦脸的效果好，后期还是需要很好的护理才可以，比如说饮食方面以及生活方面都是需要多加注意的，千万要小心的呵护，这样才能够恢复的效果好，那么，下面就来具体了解一下，看看吸脂的方法到底如何吧。

如何瘦脸部脂肪：

由于切下颌角手术中难以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。瘦脸针通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。如果说注射瘦脸存在危险的话，那么问题只会有以下几种可能：第一医院的选择不当，第二产品有问题，第三有禁忌没有注意。假如医院不正规，运用的是存在问题的产品,而医生又没有丰厚的临床经历，手术当然就很风险了，效果也就不可能保证的了。

有些人明明不是很胖，但是脸上的脂肪特别多，所以就显得整个人就比较胖，这是很苦恼的，但是脸上的脂肪又不能通过健身去掉，所以这时候就可以考虑吸脂瘦脸，效果是很不错的。

面部脂肪的去除对皮下脂肪厚的情形效果明显。脸部的脂肪层不像腹部或大腿部位那么厚，因此脸部吸脂术后下颌角会显得更明显、清晰，下颌缘也会更明显。需要注意的是，因为面部神经靠近脂肪，所以比较好不要抽取得太多。

一般吸脂后皮肤都会紧致一些，成人脂肪细胞的数量是恒定的。现在吸出的脂肪，吸出的部分永远不会再长了。因为采用外科方式去除部分脂肪组织并不改变机体的能量代谢平衡，代谢效率不增高，因而不会发生脂肪组织的再生。

传统的针灸、按摩、药物减肥只是消耗脂肪细胞的能量和水分，减小的只是脂肪细胞的体积，因而这种减肥的作用是短暂的，外界作用停止，便会出现反弹。因此，吸脂减肥是诸多减肥方法中，安全可靠且永久的减肥方法。此外，吸脂区域范围内的组织在手术创伤以后的愈合过程中是一种瘢痕式的愈合，这样也会有收紧的作用。所以吸脂手术以后是不会出现皮肤松弛问题的，某种程度上会比原来的皮肤更紧一些。

把浸过冰水的毛巾敷在脸上，让脸部迅速恢复原有的紧致。双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。坚持下来会有一定效果的。

脸上肉多，会导致脸部整体看来比较扁平，缺乏立体感，从而形成大饼脸。下面的六个动作，可以帮人快速减掉脸部脂肪，恢复立体、鲜明的五官。

第一步：将嘴巴紧闭，嘴角向两侧裂开，做出一个微笑的表情，保持片刻后恢复正常，这个动作可以使脸蛋变得更为紧致小巧。

第二步：将头部稍微的抬起，手指弯曲，利用食指和中指的指关节从下巴到耳后根轻轻地夹捏，一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这个动作可以促进血液循环，让脂肪加快燃烧。

第三步：将两只手的四个手指并拢，令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边，手臂用力将其从内到外轻轻地提拉，重复练习一直到面部变得微红。提拉脸部可以有效消除脸部的水肿，让脸蛋显得更加小巧迷人。

第四步：将双手的四个手指头并拢，紧紧的贴在脸颊两侧，用手掌拍打脸部，轻柔一些，直到脸部发红发热为止，这个动作可以将囤积在脸部的脂肪粒打散，使脸部迅速恢复元气。

第五步：把双手紧握成拳状，运用指关节的力量由内往外轻轻地刮面部，一直到脸部皮肤微微发红才停下来。这个动作不仅能促进淋巴循环，还可以加快对脂肪的燃烧。

第六步：先把汤匙放入热水里浸泡一下，然后用它轻轻地刮下巴，反复地轻刮可以使囤积在下巴的赘肉被迅速地运动起来，摆脱双下巴的纠缠。