减肥期间吃燕麦片不会胖的。因为燕麦片属于粗粮的一种，营养丰富，含有大量的膳食纤维以及维生素和矿物质，热量不高，很适合减肥期间食用。可以在早餐或者是晚餐吃燕麦粥，燕麦粥能够助消化，促进肠蠕动，有利于排便。减肥期间也要注意饮食调理，少吃脂肪以及热量高的食物摄入。多吃一些清淡易消化的食物，各种油炸食品以及碳酸饮料，尽量少吃。
吃燕麦片不会发胖的。建议要适量食用,是不会发胖的,燕麦中含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量。同时其中含有的水溶性纤维能够象海绵一样将体内的胆固醇吸走并带出体外，降低胆固醇。而燕麦片（含麸皮）中的不可溶性纤维又有增加肠胃蠕动，排泄废物的功能。
吃燕麦片不会发胖的。建议要适量食用,是不会发胖的,燕麦中含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量。同时其中含有的水溶性纤维能够象海绵一样将体内的胆固醇吸走并带出体外，降低胆固醇。而燕麦片（含麸皮）中的不可溶性纤维又有增加肠胃蠕动，排泄废物的功能。
不会，是很不多的减肥食品。
燕麦是个好东东，其中含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量。同时其中含有的水溶性纤维能够象海绵一样将体内的胆固醇吸走并带出体外，降低胆固醇。而燕麦片（含麸皮）中的不可溶性纤维又有增加肠胃蠕动，排泄废物的功能。
一个推荐早餐配方：
将200毫升水煮开，加入35克－45克燕麦片（根据你自己的食量）煮开，打入一个鸡蛋，将鸡蛋搅碎即可关火，再根据你的喜好加入冷牛奶。一份营养又健康的早餐就做好了。如果不习惯淡的口味，可以加一些酱油，或鸡精，或榨菜调味。 但不要太咸，那样易引发高血压。
考虑到农药残留，和加工卫生的因素，比较好选择品牌的燕麦片，如桂格，早早麦等。
如希望减肥的人士切记晚餐尽量少吃，可选择一些水果或蔬菜，或稀一些的燕麦粥。
不会，是很不多的减肥食品。
燕麦是个好东东，其中含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量。同时其中含有的水溶性纤维能够象海绵一样将体内的胆固醇吸走并带出体外，降低胆固醇。而燕麦片（含麸皮）中的不可溶性纤维又有增加肠胃蠕动，排泄废物的功能。
一个推荐早餐配方：
将200毫升水煮开，加入35克－45克燕麦片（根据你自己的食量）煮开，打入一个鸡蛋，将鸡蛋搅碎即可关火，再根据你的喜好加入冷牛奶。一份营养又健康的早餐就做好了。如果不习惯淡的口味，可以加一些酱油，或鸡精，或榨菜调味。 但不要太咸，那样易引发高血压。
考虑到农药残留，和加工卫生的因素，比较好选择品牌的燕麦片，如桂格，早早麦等。
如希望减肥的人士切记晚餐尽量少吃，可选择一些水果或蔬菜，或稀一些的燕麦粥。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-20 15:57你好，根据你的描述，燕麦片有养胃的功效，不会长胖的。胃炎建议吃点儿奥美拉挫吗丁啉斯达舒或者摩罗丹等缓解治疗一下，也可以看中医喝中药调理治疗一下。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物，饮食以清淡为主，注意饮食物的清洁卫生
你好，根据你的描述，燕麦片有养胃的功效，不会长胖的。胃炎建议吃点儿奥美拉挫吗丁啉斯达舒或者摩罗丹等缓解治疗一下，也可以看中医喝中药调理治疗一下。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物，饮食以清淡为主，注意饮食物的清洁卫生
你好,根据你的描述结合你的年龄,燕麦片属低热量,高纤维食物,很少导致发胖,不过过量食用也可导致体重增加
你好,根据你的描述结合你的年龄,燕麦片属低热量,高纤维食物,很少导致发胖,不过过量食用也可导致体重增加