你好，建议丰胸后一个月之后可以同房，过早的同房不利于伤口恢复。平时可以吃一些木瓜，牛奶，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品。

你好：隆胸手术是一种常见的整形美容手术方式，根据隆胸手术的方式不同，可分为自体脂肪填充隆胸手术，硅胶假体植入隆胸以及注射隆胸等多种隆胸手术方式。一般情况下，在隆胸手术以后两周以内，禁止挤压碰触乳房，禁止性生活刺激。如果进行的是硅胶假体注入隆胸手术，一个月以内都应当避免性生活。

隆胸是将乳腺假体植入乳腺内以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。常见的隆胸手术有三种，包括假体隆胸，自体脂肪移植隆胸和注射隆胸。

指导意见：

隆胸后两周内不要有性生活。两周后可以进行日常的剧烈运动。但如果发现乳腺两侧不对称，下垂，乳腺红肿热痛，要及时就医。

一般来说假体隆胸手术后半个月内比较好不要同房，以免碰伤乳房

假体隆胸手术后未拆线前伤口避免沾水，拆线后便可以正常沐浴。还需要安排一星期、一个月及六个月后再覆诊。假体隆胸手术后头个星期应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期后才可进行。假体隆胸手术后六个月内不能穿着有钢圈的胸衣，以防令胸部变形及引致包膜孪缩（包膜纤维硬化）的发生。假体隆胸手术后第一个月应按照医嘱穿合身柔软胸衣或定位胸带，或不穿胸衣让胸部组织自然成形。