你好，26岁女性断奶后乳腺萎缩乳房明显变小，目前有效的丰胸方法是通过硅胶假体隆胸手术。术后不会影响正常的乳腺组织，一般也不会影响身体健康。如果不想手术的话，建议饮食上多吃一些富含蛋白质，维生素e胶原蛋白的食物，多做扩胸运动和游泳运动，适当乳房打圈式按摩，长期坚持有利于丰胸。

很多东西都是女人一生之中想拥有的，比如说窈窕的身材，细长的腿，漂亮的脸蛋，大大的胸部等等都是女人中所爱追求的，在女人一般给孩子喂奶的时候，胸部是容易下垂和变形的时候，有的在没有孩子的时候，胸部很大很挺，但是孩子吃奶之后，胸部就会变的比较小，不仅小了，而且还下垂的厉害，想要丰胸不知做何做起，给孩子戒奶后怎么丰胸啊？

步骤/方法：

1、 大豆中含有的雌激素是很高的，经常吃的人，可以丰胸的，如果在孩子吃奶之后i，想要美丽的胸部也是要经常使用一些大豆的，我们可以在平时的时候，使用一些豆浆或者是多吃一些豆子。

2、 五谷杂粮中也有很多食物是可以丰胸的，比如玉米和小麦，都是胸的效果的，在平时的时候，吃小麦丰胸的话，可以多吃一些面粉。在平时丰胸的水果可以多吃一些青木瓜，猕猴桃等等。

3、 在胸部小之后，想要变的更更大，主要的就是要经常的按摩，按摩也是要讲究手法的，我们要拖着乳房向上按摩才是比较好的，可以促进血液的循环，再者就是起到丰胸的效果是很好的。

注意事项：

丰胸不是一天两天的事，在产后在丰胸的过程中，主要的还是要买合适的内衣穿，不要穿什么内衣都是一样的，我们要买适合自己的内衣，这样的话，才可以使乳房不变形，不下垂。

你好啊，建议您在戒奶三个月后进行丰胸，天然的丰胸方法有食物丰胸：多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，木瓜也有丰胸功效。如果您觉得效果不明显的话，可以通过手术丰胸，如假体丰胸、自体脂肪丰胸。

在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析：这3天为丰胸比较好时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的比较好丰胸时期。宝宝刚断奶的时候是女性雌性激素大量分泌的时候，这时候丰胸是比较好的时期，好好把握

指导意见：

保险起见，还是完全断奶后再，毕竟如果乳房内的乳汁未完全分泌就直接丰胸话，可能会有问题。