按摩　　隆胸后消肿按摩比较好也在拆线三天后再做，做的时候注意力度，手法要轻柔。隆胸后消肿按摩和平常乳房保养按摩没多大区别。 饮食调理　　饮食调理是隆胸后消肿的一个好方法，具体做法戒烟酒，忌辛辣刺激性食物，多吃些含有蛋白质、维生素的食物。

隆胸术后按摩的时候需要采取作物的姿势，首先要由内至外的进行按摩，接着由上至下进行按摩，后进行顺时针按摩。按摩的时候要根据患者的病情状况来决定按摩的手法，另外按摩时候的力度也要掌握好，千万不要用力过猛，同时按摩期间患者还应注意个人饮食，少吃辛辣刺激食物。

假体隆胸是现在临床上使用率很高的一种整形方式，这种方法可以让胸部看起来更加的美观有型，并且还可以让身材看起来凹凸有致。不过假体隆胸手术后的护理一定要做好，可以通过按摩的方法来让胸部的成型效果更好更自然。那么隆胸术后应该如何按摩呢？

隆胸术后按摩的方法

在隆胸术后按摩的时候比较好采取坐卧的姿势，不能完全的平躺，然后将自己的双手交叉手掌放在乳房的外侧，然后由外向内轻轻的推动，然后15秒左右缓缓的放开，这个动作重复3——5次就可以了。接着将手掌放置在乳房的上方，然后慢慢的向下推动，5秒左右缓缓的放开，这个动作需要重复1——2次，因为隆胸的位置一般都是比较靠下的，所以这个动作不适合做太多次。随后需要将手掌放在胸外侧，慢慢的逆时针向内旋转按摩，按摩15秒左右就可以慢慢的放开，这个动作需要重复5次左右。

隆胸术后按摩的注意事项

隆胸术后在按摩的时候注意事项也是有很多的，因为每个人的身体状况是不一样的，在隆胸之后乳房的情况也不同，所以在按摩的时候应该根据具体情况来决定按摩的手法。在按摩时要注意力度，不要用力过猛，在按摩的时候缓缓的用力，然后根据患者的承受能力逐渐的增大按摩力度。另外患者在按摩恢复期间的时候要注意个人饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，避免阻碍到隆胸术后的恢复。

上面的内容就是隆胸手术之后的按摩和注意事项。按摩这项护理措施通常在隆胸手术后10天左右开始进行，按摩不但可以防止包膜痉挛，并且还可以让乳房塑形更好一些，另外通过按摩之后还可以让乳房和隆胸材料更加的和睦相处，能够有效避免出现不良反应。

这里介绍一套简单的自我按摩方法：

①用掌根用力，以乳头为中心，交替向上、下、内、外四个方向推按，每个方向6次；

②用手掌心正对乳头，向下按压的同时，作顺时针旋转动作6—12次，然后再作逆时针旋转动作6—12次，或顺、逆时针动作交替进行；

③以拇、食、中三指腹提捏乳头，每次提起10秒钟，然后放松，共6次；

④用手掌心正对乳头，垂直用力，按压、放松交替进行，每个周期20—30秒；

⑤注意事项：自我按摩手法要适中，以自觉能忍受为度;在作皮肤推拿时要注意“手在皮肤而力深在”以免损伤皮肤;用力的方向：不可将乳房向外、向上过度推挤，以防假体移位。

病情分析：隆胸是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。

指导意见：隆胸术后应配合手法按摩，将双手平放在乳房上，顺时针方向按摩按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。然后，将双手交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。