你好，根据你的描述，乳腺增生多考虑是内分泌紊乱引起的一种乳腺疾病。常用乳癖消或者是逍遥丸进行治疗。治疗期间精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜也不要劳累，养成一个良好的生活习惯和作息时间。不要带过紧的胸罩，要少吃含雌激素高的食物。

女性没有乳腺的正常增生就没有奶水喂孩子，所以可以理解为轻度适当的增生是正常生理。

乳腺增生需要根据检查结果和检查的时机加以区别对待。

一般的‘轻度增生’可能会是生理反应，乳房的胀痛发生在月经期前，月经后乳房也往往缓解胀痛。这就是正常的生理。不需要治疗。

如果乳腺增生严重加上整个月都是疼痛等，尤其是伴有疙瘩肿块并不能排除肿瘤的需要进一步检查处理。

那么啥时间检查合适呢?一般应该在两次月经期的中间日子检查才可靠。月经前检查总是增生的，不能代表真实情况。

这种情况需要进一步检查，确定是良性的，还是恶性的。

指导意见：

建议做Ｘ线钼靶检查、细针穿刺细胞学检查，必要时手术切除肿块连同周围乳腺组织，并做快速病理检查。

病情分析： 乳腺增生常见于育龄妇女，由于雌激素分泌不平衡所致。月经，怀孕，哺育均有影响，这种病分轻，重型，轻者不用治疗，可观察,注意饮食：不要吃烧烤，油炸，膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素，少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁，心理紧张。选择胸罩要适中，不能束胸过紧。重者可用中药调理：乳安片，乳癖消，逍遥丸，乳康片均可。注意平时放松心情,保持乐观就行。