相信有很多胸部比较小的女性朋友都想要丰胸，虽然如今市面上的丰胸产品和丰胸方法越来越多，但是大家都不敢随意尝试，生怕出现任何意外。因此，很多女性朋友都想要知道怎么丰胸安全的答案，那么究竟哪些方法既安全又能够丰胸呢?

怎么丰胸安全

1、按摩

首先，按摩绝对是简单和安全的丰胸方法。想要丰胸的女性朋友在每天晚上睡觉之前用热毛巾来敷两边的乳房，比较好敷3-5分钟。之后再用手掌来按摩乳房的四周，从左到右，按摩20-50次，接着按摩另外一侧的乳房。只要女性朋友坚持这个方法每天进行一次的按摩，等按摩2-3次之后，就能够令乳房隆起2-3厘米，达到丰胸的效果。

2、饮食

其次，想要丰胸的女性朋友还需要多吃一些青木瓜和地瓜叶以及各种莴苣，这些都是非常好的丰胸蔬菜。同时女性朋友还需要多吃一些种植和坚果类的食物，可以多吃一些含有卵磷脂的花生和黄豆，还可以多吃一些蛋白质比较丰富的核桃和芝麻，它们也是良好的丰胸食物。另外，还可以多吃一些含有维他命A的食物，这样对激素的分泌有利，使乳房增大。

3、中药

除此之外，还可以使用中药材来进行丰胸。在中医中能够丰胸的药材有当归、枸杞子和人参以及蒲公英等。这些食物都能够在青春期帮助女性的乳房发育，在女性成熟的时间也可以帮助丰胸。所以，这也是一种非常好的丰胸方法。

你好，首先按摩丰胸相对来说是比较安全的，但是一定要用对手法，否则也会影响效果的，还有就是坚持，很多人都按摩几天，再坚持不下去，所以没有达到想要的效果，可以吃木瓜，搭配着效果会更好些。

女性胸部的大小主要是由先天性的遗传性因素决定的。后天的影响因素包括身体营养状况和体育锻炼状况。建议增加体育锻炼。按摩丰胸并不靠谱。

您好，经常做乳房按摩对丰胸肯定是有用的,而且比较安全，但要注意的是精油的选择很重要,要买好的精油来做，按摩膏主要是起润滑的作用， 比较好每天都能按摩，穴位按摩是比较好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。每天坚持做扩胸运动等。