平时可以多吃木瓜，有一定的丰胸效果，也可以多按摩胸部，促进腺体发育。另外，还可以考虑去正规整形医疗机构进行隆胸治疗。

1：天生发育不完全，就是人们所说的小胸者。由于胸部手术，乳腺切除的患者。由于意外伤害造成乳房的不完美者。

2：生育之后出现乳房萎缩的患者。乳房不完美者，如乳房有轻度的下垂及两侧不对称。都可以通过丰胸来美化双胸。如果想要进一步了解自脂丰胸，就要先知道吸脂术，

3：因为丰胸之前是身体的其他部分多余的脂肪吸出来。据吸脂的部位一般会选腰腹部、后背、大腿、臀部、上臂等。

1：想要丰胸可以采用丰胸精油按摩乳房，刺激适当的穴位，以促进精油的吸收，进入身体循环，每天10分钟这样按摩下来。

2：可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，让乳房长大达到丰满目的。

3：还可以疏通乳腺管，坚持按摩，效果还是不错的。食疗也是一个很有效果的方法，而且更健康。平时可以多吃木瓜，橙子，猕猴桃，西柚等水果。还有花生猪蹄，豆浆等。