你好，维生素e祛斑不明显，坚持服务能抵抗黑色素生成，但是不会让斑消失，食疗吧，都是这样，短期内难见效，是一项长期“抗战”，防止色斑还是要天天保持健康、积极的生活习惯，不要熬夜，不要久坐电脑前，多补充营养，特别是少喝碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁，可每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿。维生素E还具有扩张末梢血管，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

维生素E是不能够祛斑的。不管是采用哪一种药物剂型都很难改变面部的色斑、黄褐斑、雀斑等，因为维生素E乳膏只是一种为维生素类的药物，一般外用药物可以局部的改善皮肤干燥和粗糙的症状。这是一种还原剂可以让局部的皮肤变得更加细腻，但是无法改变真皮组织以及表皮深层的色素沉着。但是维生素E的口服药物也可缓解皮肤的角化，所以也可以让皮肤色泽看起来更好看，但是无法改变皮肤的色斑。如果用维生素E来祛斑也是不现实

维生素E真的可以去斑，除了去斑，它还有一定的美容功效。

生素E的美容作用：祛斑，防皱，补水。维生素E能对抗自由基,增加肌肤血液循环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。维生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用：

1、维生素E与护肤：人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。

2、维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。

3、维生素E与美容：维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。

4、维生素E与秀发：维生素E可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素E油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素E食物可以治愈。

其实维生素e是真的可以祛斑的，而且效果也是非常的明显的，只是这个过程是很长的。维生素e祛斑的方法就是能促进营养成分的输送，它可以排除体内的垃圾，减少黑色素的形成，是祛斑的好方法。它可以帮助人们能拥有美丽的肌肤，让容颜达到完美的状态。

维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是主要的抗氧化剂之一。

维生素E比较大功效是消除疤痕或痘印(擦到脸上),

对於痘痘的本身的生长是没有效用的。将其直接涂抹在患处就可以了。但是专家提醒，单纯涂抹维E祛斑、抗衰老效果不理想，要同时配合口服维生素E。

维E虽然被广泛用于祛斑、抗衰老等功能的护肤品中，但除非长期坚持使用，否则单纯涂抹维E祛斑或抗衰老的作用很弱。并且，维生素E可从植物或石油中提取，不同类别的维生素E吸收率和纯度高低也不同，都会影响到其使用效果。

另外，维生素E本身就容易被氧化，直接涂抹效果会打折扣。因此专家建议维生素E要口服和外用联合应用，效果会更显著，而且不建议油性皮肤涂抹维生素E，干性皮肤涂抹还会起到滋润肌肤的效果。

以上介绍的就是有关维生素E的功效，希望可以帮助到大家。