您好，术后一个月内避免上肢过度的活动，避免睡觉或者活动时对乳房的挤压，比较好穿宽松的衣服，术后避免剧烈的体育活动，禁止性生活一个月，饮食上要注意清淡，避免辛辣饮食，但是又要保证营养，多吃水果和蔬菜。不要熬夜，保持充足的睡眠才可以恢复好。

隆胸术后注意事项主要有以下几类：

1、隆胸术当天可能由于在胸部制作假体后往往出现胸部张力较大，感到很疼痛，过了当晚就不会很疼痛。所以当天晚上一定要制动，隆胸手术贴在胸部表面的胶布一定要固定好，因为固定后就不会痛；

2、隆胸第2-3天，要多吃营养丰富，含蛋白的食物，有利于早期恢复。第2-3天能够起床活动时，要尽量起床活动；

3、隆胸术后往往需要放引流管，术后引流很重要，引流后在假体周围出血量少，出血量少不易形成包膜，包膜不易形成，胸就非常柔软；

4、毛面假体植入1个月后必须按摩。

做完隆胸后会有一定的肿胀期，可以按照医嘱使用一定的抗生素，同时注意护理好伤口，提前避免洗澡，如发生严重感染，需及时到正规医院将假体取出，在术后一周可以适当的对胸部进行按摩。

您好，自体脂肪隆胸术后注意事项：

1.术后7天内尽量避免剧烈运动;

2.术后1个月禁烟、酒、海鲜，忌辛辣刺激性食物;

3.术后在医生指导下按时吃药，保证手术部位清洁干净;

4.术后一月内避免剧烈运动;

5.丰胸手术后戴软质胸罩；遵从医嘱，要定时复查、定时服药。