你好，隆乳术的方法很多，比较常用的方法有：硅胶囊假体植入、自体真皮-脂肪组织筋膜瓣游离移植、带蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背阔肌-真皮复合组织岛状瓣植入、腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣转移等。其中常用的是硅胶囊假体植入。

任何手术都是有风险的，隆胸手术也是如此。想要更好的避免和降低风险的话，就要到专业的医院，找专业的医生来做手术。只要你按照医生的嘱咐来做术后护理的话，隆胸手术是不会有危险的，当然，手术之前的检查很很重要，如果你有慢性疾病的话，一定注意不能手术。

经常吃一些蛋白质偏高的食物是有助于丰胸的，蛋白质是很容易补身体吸收的，它对乳房的发育起到了非常大的作用。平时也要注意多加强运动，比如多做瑜伽对身体进行调理，也是对胸部的增长有所帮助的。

做完假体丰胸后，一般在7天左右拆线，比较好在拆线后再洗澡。也不要用热水刺激乳房，或长时间泡在热水里，洗完后可用稍凉的水冲洗乳房，增强胸部皮肤弹性。