拥有傲人双峰就更能体现一个女人的魅力，也可以使身材更加的性感，很多人的胸部都是平平的，没有一点突显的感觉，于是就回去寻找好的方法来使胸部变完美的，现在可以去吃苹果，香蕉，西柚等等让胸部变大，变挺的。

丰胸水果1:苹果

苹果是大家再熟悉不过的水果了，口感酸酸甜甜，具有很高的营养成分，在丰胸细腰上的效果也非常明显。它含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排出体内毒素，降低身体对热量的吸收，加上苹果有很多钾质，可以预防废水在身体滞留，对瘦腰也有不错的效果。

丰胸水果2:香蕉

香蕉有着润肠通便的效果是大家都知道的，实际上，坚持每天吃上一根香蕉，还能达到丰胸细腰的效果。它不仅可以刺激胸腺，帮助排出体内毒素，收缩腰腹，让身材焕发出由内而外的魅力，而且它的热量非常低，连一碗米饭的一半都不到，因此不用担心每天吃香蕉会变胖。

丰胸水果3:西袖

西柏含有宝贵的天然维生素P和可溶性纤维，是糖分含量比较少的水果，含有的维生素可以促进胶原蛋白的合成，让肌肤更显弹性，利于胸部塑形，加上热量非常低的缘故，在瘦腰的时候吃西柏是不错的选择。

以上介绍的是丰胸的水果，建议爱美人士可以经常吃，对身体也是很好的。

您好，夏季食用富含维C水果防胸部变形，改善胸部形态。橙子、葡萄、西柚以及木瓜等，可以及时补充维生素C，让乳房更加坚挺。通过水果丰胸理论上虽不错，但丰胸成分经肠胃分解，血液吸收循环，后作用在胸部时有效成分已经寥寥无几，且营养针对性差，剂量配比也不尽科学，所以影响了丰胸的效果。比较好的为胸部补充营养的方法就是配合波斯丽尔加按摩，营养成分可直达胸部，刺激乳房二次发育变大。

一、红枣

鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保抄持胸形和促进胸部的发育。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖袭哦。

二、山药

山药富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用。而山药中营养知的成分是甘露聚糖，它是一种道能溶解于水的半纤维素，很容易使人产生饱腹感，因此也有不少MM也把它作为一种减肥食物。把山药中的优质蛋白，山药粉与优酪乳组合起来一起饮用有很好的丰胸效果。

你好，水果丰胸的效果还是不是那么好的，比如什么木瓜啊

指导意见：

在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品