您好!产后乳房萎缩是很多女性的一个心病,也是很多女性无法避免的问题.我们一般在哺乳期的时候就开始保养乳房.其中不能立刻断奶,防止乳房短时间聚然缩小.现在我们一般采用中药减少乳汁分泌,达到乳房缓慢萎缩的目的.（中医里的麦芽加山楂煲水就是一种比较好的方法）.如果已经形成了乳房萎缩,甚至下垂,我们一般在断奶半年后可以用丰胸的方法,让乳房丰满,结实.现有的丰胸方法一般有两种,一种是假体丰胸,一种是自体脂肪丰胸,您可以根据您的情况来选择适合您的丰胸方法.

要坚持进行胸部按摩，不但可以促进胸部的血液循环减少乳房疾病的发生，也是可以达到丰胸的效果的。配合吃些蜂蜜，木瓜以及含有胶原蛋白的食物，这些对于丰胸都是有促进作用的。比较好不要轻易相信广告宣传去买一些丰胸产品。

你情况已经详细阅读了，根据你说的这个情况??，市面上的丰胸产品肯定都是没有什么大的作用的，你要想得到明显的改善，只有通过外科整形手术，但是这个毕竟是有创的检查请你慎重的考虑，都是有一定的风险性的