你好，是可以采取有效措施，达到理想效果的。首先建议您可以多吃猪蹄，牛筋，木瓜能丰胸的食物，其次建议您要多做俯卧撑等运动锻炼胸大肌。

你好，一般丰胸手术只限于女性，建议你到专科医院去咨询一下，丰胸手术是有一定风险的，尤其是男性做这类手术，特别罕见，一定要慎之又慎。

你目前这种情况对自己的体型有一些不正确的认识，要想改变自己强壮的体格，还是要通过一些科学合理的方法来进行，首先要注意调整自己的饮食结构，适当的增加饮食量，多参加一些体育锻炼，促进体内激素的分泌，这样可以达到比较强壮的体型。

根据你描述的情况，你是男性但是想要去隆胸。男性有去隆胸的吗？

指导意见：

根据你现在的情况，建议你不要胡思乱想。男性隆胸不仅没有必要也是很难看啊！