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您好!根据您的情况，建议您平时注意休息，不要熬夜，加强营养，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、猪蹄等胶质类食物;当然比较好还是每天早晚配合专业的美乳霜如波斯丽尔对胸部进行按摩，按摩手法要由下往上，由四周往中间，这样可以使胸部变得紧致有弹性。

可以，百丰胸效果比较不错的，丰胸就是还能继续分裂生长的细胞，一般像人身上的血液度中有很多造血，还有肝脏中也有。是再生内丰胸，自然。活细胞是单方面的提供营养的细容胞，没有再生功能，丰胸要到技术好的地方。

胸部外扩即乳房向两边生长，正常情况下形不成乳沟，这种乳房外扩有两种情况，即先天性的乳房外扩和后天性的乳房外扩。先天性的乳房外扩，指两边乳房间距太大，是遗传问题，没有特殊的办法解决。而后天性乳房外扩，主要指乳房饱满，而乳头外斜。后天性的乳房外扩，首先考虑文胸长期的衣着不正确。这个一般都是通过内衣进行矫正，跟着合适的尺寸大小，适合自己的进行穿戴。