您好，现在的食疗丰胸效果基本都是很小或者没有的，目前快比较好的丰胸方法就是手术丰胸，手术丰胸的方法有：自体脂肪丰胸、假体丰胸、注射丰胸。三者各有好处，以下给你介绍三种方法，丰胸具体情况建议到合格的医院让专家确诊找到合适你的丰胸方式。

热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。

现在的爱美人士都特别在意自己的身材，希望自己的身材可以变得凹凸有致，但是很多女性天生胸部比较平，会对整体的形象造成一定的影响，毕竟一个高挺的胸部可以让一个人的身材变得更好。丰胸是有用的，所以很多爱美人士都会选择各种各样的方法来改善，其中比较有用、安全的是自体脂肪丰胸，效果是非常的完美的。

自体脂肪隆胸，也称为自体脂肪移植隆胸、自体脂肪注射隆胸，是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。

丰胸手术分为三步：首先是抽取脂肪，在肥胖部位如腰腹部、大腿和臀部用细针抽取脂肪，然后采用相关技术制成脂肪颗粒，后将之注入胸部内，并按摩塑形。

自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身的成效。由于每个人的体质不同，所以脂肪颗粒移植被到指定部位后，可能会因个体差异而有一定程度的吸收。

你好，你的情况，丰胸茶有点作用但是效果不明显的。

指导意见：

建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多做一些俯卧撑，单杠，双杠等锻炼胸大肌的运动有效果的。