如果你胸部比较小的话，选择自体脂肪丰胸。这个是相对安全的手术，但也不是安全。因为是自身上的东西，不存在排斥。至于能够维持多长时间，每个人是不一样的。有些人因为平时的身体素质比较好，肌肉比较发达，可以维持长时间有些人可能维特时间很短。这个不是绝对的，也没有一个固定的说法。

其实想要自体脂肪丰胸效果，这个跟术后的护理是分不开的。要注意：

1、术后当天青肿疼痛，不要吃止疼片

自体脂肪丰胸术后第一天，不建议吃止疼片，像阿斯匹林类药物会加重伤口出血的。术后当天注射部位肿胀、针眼处会有少许血痂，或伴有轻度的淤青，这些都是正常现象，伤口可能还会有些疼痛。

2、术后48小时，通常建议求美者进行仰卧位

这是因为求美者接受脂肪的部位和层次，都是按照仰卧位的要求去做的。术后48小时，脂肪刚进入填充的层次。

3、术后七天关键，一定要避开针眼

术后要保持术区的清洁和干燥，这段时间内依旧是伤口禁止沾水，5天后可自行洗脸，尽量避开针眼，同时不能挤压、按摩，不能热浴。不建议剧烈的运动、长时间的保持立位、坐位。

4、多久之后可以进行二次填充

移植术后3-6个月以上可以进行二次移植。脂肪细胞填充到移植部位后，至少三个月才基本稳定，稳定后再进行二次移植。

自体脂肪丰胸，通过手术移植的脂肪填充到胸部成活后的脂肪可长久维持，但需满足一些条件，首先是选择手术的医生技术，因为效果维持时间受医生操作手法的影响，经验丰富、技术好医生，提取的脂肪细胞存活率就会比较高。其次是自身的脂肪质量，每个人的脂肪质量是不同的，所以脂肪成活率也不一样，如果脂肪纯度高的话，自体脂肪丰胸效果更持久一些。后是日常的护理，术后成活的移植脂肪细胞维持永久填充效果，而且和周围正常脂肪细胞一样参与人体新陈代谢，随着人的年龄变化和体型变化而不断变化。

自体脂肪丰胸，脂肪移植成活后可终身维持，但需满足以下条件：

1、具有一定量的脂肪移植；

2、脂肪的移植，大部分是存活的状态；

3、体重维持在原有基础或稍增加的状态。 大量的临床案例证实，术后十几年甚至20年的求美者，乳房或移植的部位一直存在，且存在的体积不会出现变化，部分还会随体重增加而变大。