单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美（或性感）外，对健康并无妨碍。与激素缺乏、种族、遗传和体质有关

指导意见：

将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围。均衡摄取营养，发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少决定你乳房大小。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。

以上是对“自然丰胸的比较好方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

(1)平时要穿合适自己的内衣

内衣的选择对于女性的乳房是非常重要的，如果内衣的尺寸不合适自己，穿得太紧或者太松，终都会影响女性胸部的发育。对于什么丰胸比较好这个问题，丰胸比较平坦的女性可以选择肋侧边加高加宽型的内衣，又或者是选择一些具有矫正效果的调整型内衣，只要长期坚持穿这种内衣，效果是非常好的。

(2)注意保持正确的“三姿”

所谓的三姿就是指睡姿、站姿以及坐姿，在平时的时候站立时需要抬头挺胸，尽量不要驼背含胸的，另外在睡觉的时候可以保持右侧睡，一定要尽量避免趴着睡觉，因为趴着睡觉会压迫到心脏、胸部等，是非常不利于丰胸的。

(3)多吃点丰胸的食物

如果女性的胸部缺乏足够的营养滋养，那么就很难促进胸部再次发育，说到什么丰胸比较好这个问题，女性朋友一定要避免节食，在日常生活中需要加强营养的摄入，尤其建议多喝些雌激素丰富的豆类食物，效果必然是非常好的。

以上就是关于什么丰胸比较好的相关内容介绍，其实帮助自然丰胸的方法非常多，但是丰胸并不是一蹴而就的，必须要在日常生活中做好各个方面的调整护理，终才能够使效果显著。

要想胸部自然变大，按摩很重要，不论是自己按摩，还是男友，老公都可以，注意，要用推揉的手法，左胸顺时针向上推揉，右胸反时针向上推揉。力道要适中，不可重力。每晚揉15至20分钟即可。通过简单按摩可刺激乳房二次发育变丰满，是目前比较理想的自然丰胸方法。

其次，要注意平时的饮食，多食汁液饱满的水果，蔬菜，或粥等，也要多喝水。不要穿过于束缚的内衣，适当给予胸部生长的“空间”。平时多运动，慢跑，有氧操等，都可以坚持运动下去。

后，常吃红枣、当归、枸杞、阿胶、人参等药膳类。中医将红枣、当归、枸杞、阿胶、人参归于补气药类，称其性味甘平，补五脏、治虚损的功效，益气血，滋阴养气，丰胸美乳。有利于保持胸形和促进胸部发育。

您好，自体脂肪隆胸只需在隐蔽处开一个小口即可完成隆胸手术，由于对隆胸者的损伤小，具有创口隐蔽、创口小、恢复时间短等优势，并且在美学的标准上进行了整体的打造。隆胸后能达到形状逼真、丰挺持久、自然动人的效果，是目前为安全的隆胸方式之一。