你好，晚上适量的吃玉米是不会胖的，但进食时间不要超过22点，不利于消化。玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。玉米汤具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。晚餐玉米比较好不要多吃，吃得太多很容易造成消化不良，减肥期间可以把玉米当晚餐的主食，因为白米白面的升糖指数较高，不利于减肥。
你好，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。
食物减肥的同时配合运动减肥是比较好的。可以用玉米须泡水喝，可以有助于减肥。
玉米吃得太多不利于消化。｛稼瑾红臃肿泪史｝建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。
食物不要太单一。食物减肥的同时配合运动减肥是比较好的。
你好，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。
食物减肥的同时配合运动减肥是比较好的。可以用玉米须泡水喝，可以有助于减肥。
玉米吃得太多不利于消化。｛稼瑾红臃肿泪史｝建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。
食物不要太单一。食物减肥的同时配合运动减肥是比较好的。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-20 16:28您好，玉米是一种低脂食物，所含植物蛋白可提供足够的热量给人体，另外，玉米含有的镁元素有加强肠蠕动的功能。
减肥期间可以吃玉米，玉米能够促进消化吸收，对减肥有很好的辅助作用，不过记得要适量。
您好，玉米是一种低脂食物，所含植物蛋白可提供足够的热量给人体，另外，玉米含有的镁元素有加强肠蠕动的功能。
减肥期间可以吃玉米，玉米能够促进消化吸收，对减肥有很好的辅助作用，不过记得要适量。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-20 14:22晚上吃玉米是不会胖的。玉米是有利减肥的食物，它又叫做苞谷、棒子等。玉米当中的热量是比较低的。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收，对于减肥也起到很好的辅助作用。如果想要减肥的话 ，除了晚上吃玉米还可以多做运动，这样减肥效果会更好。晚上也可以吃水果减肥。
晚上吃玉米是不会胖的。玉米是有利减肥的食物，它又叫做苞谷、棒子等。玉米当中的热量是比较低的。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收，对于减肥也起到很好的辅助作用。如果想要减肥的话 ，除了晚上吃玉米还可以多做运动，这样减肥效果会更好。晚上也可以吃水果减肥。
减肥期间吃，玉米片不会胖。
1、玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，很容易给人带来饱胀感，而且玉米含有部分淀粉留在胃中不容易消化，不容易产生饥饿感。
2、吃玉米不仅不会长胖，而且能起到减肥的效果，玉米中含有大量的粗纤维，能促进肠胃的蠕动，帮助人体排出体内的代谢废物和毒素，可以清理肠道，想减肥的人可以用玉米代替主食，不过不要每天都只吃玉米。
3、玉米中含有丰富的钙、磷、维生素E等营养物质，在一定程度上可以降低血清胆固醇，不仅不会增肥，反而具有减肥功效。
4、玉米的汤具有利尿功能，对于水肿型肥胖的朋友有很大的帮助。
早餐谷物玉米片是一种玉米粉为主要原料，添加了砂糖、各种维生素、矿物质的混合原料，加入一定量的水后被充分揉制、蒸煮熟化，成型、压片和烘烤才能制造出适当的薄片。在现代加工中通常采用双螺杆挤压机来完成对加水后玉米粉混合物的充分揉制、蒸煮熟化和切粒成型，玉米片是种谷类早餐食品，通常与牛奶一起食用。
减肥期间吃，玉米片不会胖。
1、玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，很容易给人带来饱胀感，而且玉米含有部分淀粉留在胃中不容易消化，不容易产生饥饿感。
2、吃玉米不仅不会长胖，而且能起到减肥的效果，玉米中含有大量的粗纤维，能促进肠胃的蠕动，帮助人体排出体内的代谢废物和毒素，可以清理肠道，想减肥的人可以用玉米代替主食，不过不要每天都只吃玉米。
3、玉米中含有丰富的钙、磷、维生素E等营养物质，在一定程度上可以降低血清胆固醇，不仅不会增肥，反而具有减肥功效。
4、玉米的汤具有利尿功能，对于水肿型肥胖的朋友有很大的帮助。
早餐谷物玉米片是一种玉米粉为主要原料，添加了砂糖、各种维生素、矿物质的混合原料，加入一定量的水后被充分揉制、蒸煮熟化，成型、压片和烘烤才能制造出适当的薄片。在现代加工中通常采用双螺杆挤压机来完成对加水后玉米粉混合物的充分揉制、蒸煮熟化和切粒成型，玉米片是种谷类早餐食品，通常与牛奶一起食用。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-20 09:37