基本上两三天后就可以正常的生活和工作了，但是想要完全恢复的话是需要三个月左右的时间。做好术后护理能够加快恢复

1、术后会感觉到肿胀，属正常现象，一般一个星期左右就会消肿恢复自然。

2、避免用手挤压，一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉，烟酒等食物。

3、保持创口清洁干燥并避免感染。

4、应用抗生素量可以适当加大。

5、丰胸术后戴软质内衣;遵从医嘱，要定时复查、定时服药。

6、一般不需要特别的卧床休息。正常的情况下一个月后才可从事非剧烈的活动。自体脂肪丰胸手术后就可以轻微活动。避免有剧烈运动的活动。

"在术后一到两个月的时间，术区局部就会基本恢复正常。术后三到六个月完全恢复自然。当然在术后早期，在脂肪存活的关键阶段（十天以内），要注意数局部的保护，避免对乳房揉搓挤捏，移植组织活动太剧烈。自体脂肪注射移植丰胸是目前常见的美容整形手术方式之一。由于注射移植的脂肪量比较大，所以局部组织的水肿反应也比较重。但是所有的有创手术，基本的恢复规律都是三个月到半年完全恢复。"

自体脂肪丰胸手术一般需要1-3个月才能恢复，具体的恢复时间还要看个人体质，不同求美者恢复能力都不同。隆胸手术之后做好护理工作，手术的恢复才会比较的快一些。自体脂肪丰胸手术后可以多吃富含蛋白质的食物，这样有助于伤口的恢复，不要吃辛辣刺激的食物，避免导致恢复时间变长。

自体脂肪丰胸的恢复期，主要还是看自体的身体素质跟恢复能力，大多数的情况是需要1-3个月的时间，也有甚者需要5个月以上时间去恢复，填充的脂肪量不一样，所以恢内复的容时间会有差异，术后一定要做好护理工作，切勿手触碰，不要剧烈运动等。