您好，你的情况建议你比较好注意休息一个礼拜为好，假体隆胸术后恢复期内必须禁止剧烈运动，以免假体发生移位，比如说弯腰、抬重物这类活动要禁止。恢复后可正常运动，但是不能让它受到重力和锐器的伤害，以免伤害到假体。术后做好按摩工作能有效保障术后手感，避免包膜挛缩的发生，求美者要重视。

假体丰胸后三个月左右就可以正常运动的，但是具体的时间需要根据病人的身体素质以及选择的手术方式来决定的。假体丰胸之后可能会出现包膜挛缩的现象这个是因为身体机能对于异物进入之后的一种正常反应，不用太过于担心，随着时间的推移会开始慢慢消除掉的。

假体隆胸手术之后的一个月后，才可以进行体育运动，如果想要增加对乳房的保护可以带上有束缚作用的文胸。由于个人恢复有快慢差别。

假体隆胸术后的一段时间里，理论上可以进行体育运动，不过不能过于激烈，但比较好带上有束缚作用的文胸，可对胸部起到保护的作用。假体在手术时以固定在胸大肌内，不会轻易的移动，即使再远动时，假体也不会移位，就更不用说假体滑落了。如果时行过于激烈的运动，会对隆胸效果和真实感产生一定影响