你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

隆胸后吃什么恢复快？隆胸手术之后多吃一些富含蛋白质和优质脂肪的东西，像木瓜，鱼肉以及鲜奶等富含蛋白质的食物，而且像黄豆，花生，杏仁这些坚果类的食物都是非常不错的，可以有效的补充胸部所需要的营养。

多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，有利于胸部丰满。

你好，出现这种情况，如果真的去手术，可以在术后多食蔬菜补充维生素，多食高蛋白食物如鱼蛋类奶类促进切口恢复的。同时注意避免切口感染的。