病情分析： 可以要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

指导意见：另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

哺乳期结束后乳腺腺体萎缩，皮肤因为哺乳期间扩张不能相应回缩进而出现乳腺下垂缩小表现

指导意见：

你好，断奶后胸部变小下垂，可以穿戴有乳托的文胸塑性，还可以用手经常按摩乳房，可以改善。还可以多吃一些能促进乳房发育的食物，如花生、木瓜、蜂蜜等。做些胸部运动，还可以去医院做丰胸手术。

女性怀孕后由于体内孕激素水平升高，会刺激乳腺组织开始增多，并且乳腺的脂肪等支持组织也会明显增多，从而出现乳房变大。也就是平时所说的女性胸部变大，为分娩后的哺乳做好充分的准备。分娩断奶后由于乳腺组织萎缩和乳腺的脂肪组织减少，就会出现胸部变小，属于一种正常的生理现象，是没有办法完全恢复正常的。对于断奶后的胸部变小，可以采取热敷、按摩等方法进行处理，能够促进乳房的血液循环，增加乳腺组织的弹性，可以改善胸部变小的症状。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含胶原蛋白多的食物，对于改善断奶后胸部变小也有很好的作用

会变小,说实话是变的松弛没弹性了,可以吃木瓜牛奶作用挺不错的,要坚持吃一段时间,平日里练练瑜珈,买一些玫瑰按摩油加正确的按摩手法按摩有满意的效果的.