您好，比较好的方法可采用饮食+按摩。沐浴时坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。

另外，睡前配合波斯丽尔做胸部按摩也必不可少，可取适量的波斯丽尔均匀涂抹在乳房四周，先从胸部边缘开始按摩，用虎口把胸部向内收拢。之后从乳房正下方的边缘处开始，用掌根提拉，把胸部向上提拉。后从乳头上方开始，用掌根向颈部提拉，这样能让胸部变得坚挺有形。每个动作重复3-5次，动作缓慢轻柔为佳。

女性过了青春期之后乳房就已经发育了，你二十八岁如果胸部发育比较小跟遗传会有关系的。想要让小的胸部丰胸效果比较快可以通过隆胸的方式处理的。但隆胸的费用相对会比较高的，要有一定的经济能力才可以进行的。具体怎样的隆胸方式也需要根据自己的身体情况决定的。

你好，在日常生活想要丰胸，可以多喝汤，花生猪蹄，鱼汤和木瓜汤度都是不错的。其中都含有丰富的营养物质，对丰胸可以起到很知好的帮助。在睡前和洗澡时道可以对自己的胸部进行爱抚，也有丰胸的效果版。在选择内衣时要选择适合自己的，不要太紧太松。祝你成权功！

其实吃木瓜能够丰胸，只是一个传说，实际上，并没有什么科学证据，如果想丰胸的话，可以通过健身的办法，比如让胸大肌发达，那么乳房相对的会大一些，其余的应该没有什么办法，年龄太小的话也不建议做隆胸手术，简单的可以通过佩戴起纠正作用的胸罩