你好。沐浴水疗按摩法丰胸方法是：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

按摩丰胸 先按摩乳头，bai用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进du血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加zhi有弹性，让乳房长大达到丰满目的； 沐浴丰胸 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，比较好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助dao于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环； 食疗丰胸 可以多吃促进雌性激素分泌的食物,雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是内体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应容该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

你好，还是食疗安全点，经期吃大豆，增加大豆食品对乳房健康大有裨益。胡萝卜它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，橙子，黑芝麻，坚果，酸奶都是丰胸的食物，再结合运动。

您好，根据您的描述每天沐浴的时候，用花洒冲洗胸部一分钟以上，能刺激血液循环促进乳腺的生长，在沐浴的时候要按摩胸部，希望我的回答能够帮助到你。