1.中药丰胸食谱：加味黑豆鸡

份量：分2天午、晚餐食用。

材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

2.中药丰胸食谱：山药紫米汤圆

份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。

材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

3.中药丰胸食谱：红豆花生汤

份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。　材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc。

4.中药丰胸食谱：青木瓜排骨汤

份量：分3天午、晚餐食用。

材料：青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。　　做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。　　功效：滋阴补气、促进胸部发育。

5.中药丰胸食谱：养阴清热烩海参

材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。

你好.建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的

丰胸有很多的方法，其中，中药丰胸因为比其他丰胸产品安全而更受人青睐。但是，是药三分毒，建议医嘱情况下适当使用，以改善自身体质的同时丰胸，比较大程序避免副作用的产生。丰胸效果不错的中药材也还真不少哦，人参，桂圆，怀山等。当然，如果能配合运动，按摩等方式，便能起到事半功倍的效果。但记得坚持哦。其实，用药期间，如果能配合食疗丰胸，也是很不错的选择。

步骤/方法：

1、 先介绍下听说过的丰胸效果不错的中药材哦。人参，补虚，抗衰老，能滋阴补阳，对于丰胸颇有助益；桂圆，能保心安神，养血健脾，更适合于气血虚弱的人士；红枣，能使血液中含养量增强，滋养全身，而且药效也缓和，等等。主要是得根据自身的体质情况按医生的嘱咐，请勿擅自用药，以免不良反应的发生。毕竟，健康的身体更重要哦。

2、 其实食疗丰胸也是很不错的选择。出较有效果的是黄豆炖猪蹄。准备猪蹄一只，黄豆，芹菜，生姜。料酒，食用油等。如果事先能够先将黄豆煮熟，再同煮好的猪踇一起炖，这样可以去掉豆腥味哦。猪蹄洗干净剁成块，生姜洗干净切成片，芹菜洗净去叶切段，备用。

3、 在锅内加水，烧开，放入猪蹄块，料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起来备用。在锅里下油，在油热了之后加入生姜片，猪蹄片爆炒。放入沙锅中，加入水，黄豆，用小火炖至汤汁呈白色，然后放入精盐，芹菜，加入胡椒粉等配料，即可出锅。这就是一道有名的美味丰胸佳肴了。

注意事项：

黄豆在消化过程中会产生气体，胃不好的人别进食太多哦，会胀肚的。另外，有严重肝炎，肾病，痛风，低碘者应该禁食。黄豆在制成以上佳肴过程中，如果事先能够先将黄豆煮熟，再同煮好的猪踇一起炖，这样可以去掉豆腥味哦

影响乳房生长发育的内分泌激素

乳腺的生长发育受到体内多种内分泌腺所分泌激素的调控，以卵巢和垂体前叶的影响比较大。对乳腺发生直接作用的激素有雌激素、黄体素和催乳素。对乳腺生长发育起间接作用的激素有卵泡刺激、催产素、雄激素、生长激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素及胰岛素等。这些激素，都不可能单独发挥作用，如果其中的某一种或几种分泌紊乱，或各种激素之间平衡失调，就会直接或间接地影响乳腺的生理功能。

丰胸中药材调理

已知调经补肾中药对女性雌激素有良好的调节作用，在针对个别不同体质作调理的同时，适时加入补益肾气、肾血的药物，可有效促进女性乳房的发育。这个部份的药物可有汤剂、丸剂、粉剂等，个人建议平时可以丸剂作为补养之用，另外使用汤剂药材加入食材熬煮炖汤，一週喝二次。薰脐调理薰脐主要是针对营养吸收不良、发育不好、体质虚寒者，依个人体质选用适合的中药材磨粉，敷于神阙穴(肚脐)附近，再加以艾薰，透过神阙穴将药物及艾草的芳香之气及药性，刺激经络运行，达到改善体质的效果。

【丰胸药膳食疗方】

以下提供几个食疗方子，供大家参考，不过还是建议您比较好能找医师为您开立适合您个人的处方药材，效果会更好。

药膳一：地黄羊肉汤

药材：干地黄、当归、川断各100克，川牛膝50克，北耆20克。

食材：羊肉500克，蜂蜜100克。

做法：

1. 羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。

2. 将所有材料全部一起放入锅内，加水开火同煲4小时，取浓汁，去渣留肉，再加蜂蜜熬成麦芽糖样即可食用。

药膳二： 归耆汤

药材：黄耆一两，桂圆三钱，枸杞三钱，当归三钱，人参二钱，肉苁蓉三钱，菟丝子三钱。

食材：猪脚或鸡腿。

做法：所有材料一起放入锅中，炖半小时至一小时，熄火前可加盐调味。

药膳三：黄耆虾仁汤

药材：黄耆30克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克。

食材：虾仁100克，山药30g。

做法：

1. 将当归、黄耆、桔梗洗净，山药去皮切块，放入锅中。加清水适量，上文火煎汤，去渣。

2. 再加入虾仁同煎15分钟即成。可食虾喝汤。

【丰胸药茶】

药茶一：人参养容汤

材料：人参10克，白朮12克，黄耆30克，陈皮10克，肉桂5克，远志10克，甘草3克，当归10克，茯苓30克，白芍12克，熟地黄15克，五味子6克，大枣2枚，生姜3片。

做法：将上述药物加水煎煮取汁，每餐前服用。

药茶二：六君子汤

材料：人参15克，白朮10克，茯苓12克，陈皮12克，半夏12克，炙甘草2克。

做法：将上述药物加水煎煮取汁，每餐前服用。

药茶三：姜参汤

材料：干姜15克，党参6克，蜀椒9克，饴糖60克。

做法：将前三味药物加水煎煮，滤渣取汁。食用时以饴糖冲服。

【丰胸点心】

点心一：人参莲子汤

材料：人参5克，莲子20克，冰糖10克。

做法：将上述材料一併入锅加适量的清水，炖1——2小时即成。

点心二：菊蛋

材料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个。

做法：将上述材料一併入锅加适量的清水煎煮，待鸭蛋熟透后，敲开鸭蛋一头的壳再煮10分钟即可。可吃蛋饮汤。注：或以淡菜代松子仁。

点心三：荔枝粥

材料：干荔枝肉15枚，莲子、山药各150克，瘦肉250，米100克。

做法：

1. 将上述材料分别洗净。将瘦肉切成小丁，山药切成小块。

2. 将肉丁、山药块与干荔枝肉、莲子、米一併入锅，加适量清水，熬煮30分钟，至米熟烂即成。

点心四：红枣米羮

材料：红枣10枚去核，米100克。

做法：将上述材料洗净放入砂锅中，加适量清水，先用大火煮开后改为小火煮成浓米汤，食用时加白糖调味。

点心五：葛粉冰糖羮

材料：葛根30克，冰糖适量

做法：把葛根磨成粉。锅中加水250ml，煮沸后下葛根粉，边下边搅，煮成稠汁，加入冰糖即可。

点心六：牛奶花生汤

材料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500ml，冰糖适量。

做法：

1. 将上述前三味药材洗净。

2. 将上述所有材料一起放入锅中炖煮，待花生米煮至烂熟时即成。