可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如鸡爪，猪蹄，多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃等。在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

你好，这种情况可以考虑食物丰胸，平时多吃些营养丰富的食物，像木瓜，玉米，牛奶等食物。适当行扩胸运动。可能会有一定的效果。

你好，看你的描述，除了手术之外，还可以通过饮食丰胸。饮食上建议多吃一些富含蛋白质，维生素e及胶原蛋白的食物，如鲜牛奶，豆浆，豆制品，木瓜，芹菜，核桃，坚果，蹄筋猪蹄等，多做扩胸运动及游泳运动长期坚持有利于丰胸。

您好！现在医学上除了美容手术之外，还没有一种权威的药物可以丰胸，许多产品都是要持续使用才能有效果，副作用多,有条件的话去做隆胸手术，不过也有一定副作用。比较好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首选游泳和瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等。