你好、很高兴为你解答、根据你的描述、为了尽快消肿，可以自行在家进行热敷，每日1h;2次，每次几分钟到十几分钟即可，热敷时，毛巾温度不可太高，以免烫伤局部皮肤指导意见：在饮食上也要注意，戒烟酒，忌辛辣刺激性食物，多吃些含有蛋白质、维生素的食物。

从细胞学结构或组织学的角度来看，完成组织学或细胞学修复变化需要大约6个月。隆胸后，水肿通常在1个月或3个月后消失。临床上，隆胸术后，可以通过自身组织修复和辅助治疗迅速消除水肿。正常的隆胸手术，如果4-6周看不到明显的肉眼浮肿，则说明正常。

隆胸后消肿一般不需要特殊的方法，但对于那些隆胸后胸部肿胀严重些，会感觉紧绷绷的人而言，可以通过输液、热敷、按摩、饮食调理等方法实现快速消肿。

指导意见：

隆胸术后恢复时间，术后数日或一周，即可恢复工作。上臂活动较多的工作可能需要休息2-3周。术后一周内应避免性生活。其后一个月内对乳房的保护要特别小心。

一般来说，术后3天是组织肿胀的高峰期，然后逐渐肿胀，一般术后1至2个月会完全消肿，术后可静脉注射乙七叶皂苷钠，有利于术后肿胀。硅胶假体隆胸手术中，在游离腔隙中会对组织造成一定的损伤。手术的熟练程度越高，脱去腔隙时出血量越小。当组织损伤较小时，手术后肿胀会更快。