安全的丰胸的方法是扩胸运动，国家公立医院就诊

1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。

2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。

3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。

你好，很高兴为你解答问题。可以在饮食方面多吃木瓜猪皮猪脚等食物。可以做按摩丰胸。也可以到正规的美容整形机构做隆胸手术。切勿乱用丰胸产品。

你好，丰胸是那些胸部较小的女性朋友的梦想，但是不可以盲目的就进行丰胸，要针对不同胸型进行不同的丰胸方案，简单快速的方法就是进行食物丰胸的方法，让你寻回女性该有的自信，圆你丰胸梦

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，主流的丰胸手术主要分为自体脂肪丰胸、假体丰胸和复合丰胸三种，且安全性都经过了临床的检验。建议求美者在专业医生的指导下，结合自身情况选择