青木瓜可以直接生吃或者做菜吃都可以丰胸，青木瓜中含有丰富的蛋白质，可以促使乳房发育从而达到一定的丰胸效果，建议食疗丰胸方式要长时间的坚持，方可见到效果，半途而废是不会有好的效果的。

就目前来说可以选择将青木瓜炖猪脚汤，因为青木瓜猪脚汤是具有相对来说比较明显丰胸效果的。还有就是选择青木瓜炖猪蹄嫩滑可口。再者就是木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于蛋白质分解和消化，也是妇女的天然丰胸产品。

青木瓜生吃可以丰胸。

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。

冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。可惜的莫过于木瓜蛋白酶也copy在高温下变性了。所以，木瓜比较好还是生着吃。

扩展资料：

丰胸的方法：

1、饮食

例如富含维生百素C的葡萄、西柚可防止胸部变形；富含维生素E的核桃有助胸部发育；富含维生素A的椰菜及葵花籽油有利激素分泌；富含维生素B的牛肉、牛奶及猪肝等有助激素的合成。还有猪蹄，山药、黑豆、花生以及黄豆等都有丰胸效果，但需要长期坚持才有效果。

2、按摩

对乳房周围进行按摩，乳房周围具度有很多血管以及腺体，而对乳房周围进行按摩可以刺激乳房的二次生长。比如可以用指压法来按摩，食指分别点乳四穴，然后分别沿着顺时针揉100次、再逆时针揉100次，点揉时力度和速度比较好由轻到重，由慢到快。

木瓜在日常的生活当中是非常常见的一种水果，并且木瓜吃起来的非常的清甜多汁，果肉也是比较细腻的，木瓜是能够生吃的，所以女性求美者在平常的时候也能够生吃，很多的人喜欢吃木瓜不只是因为木瓜有着美白的作用，而是木瓜的另一个丰胸的功效，因为木瓜含有着物质的能够刺激女性求美者分泌荷尔蒙，从而达到丰胸的目的，但是在使用木瓜的时候是需要注意方法，像是可以使用木瓜做汤或是做一个木瓜沙拉都是可以的。

泰式青木瓜沙拉

材料：青木瓜半个，蒜头2瓣，小辣椒2-3个，青柠一个，海米一大勺，豇豆一小把约60g，樱桃番茄4个，椰糖一大勺，鱼露一大勺，花生仁一小把。

做法：

先把花生仁放在没放油的小锅里，小火焙烤3、4分钟，搓去红皮待用;将海米用温水泡软待用。将青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上细密地砍出纵向的纹路，等木瓜表面全部砍过一遍后，再用刀贴着木瓜表面，薄薄地削出木瓜丝来。

再横向砍一遍，削好的木瓜丝用冰水浸泡待用。 把蒜头去皮，辣椒切碎，一起放在石臼里捣成泥状。 放入泡软的海米继续捣烂，放入去皮的花生仁(留少许装饰用)稍微捣碎。

挤出青柠汁，倒入石臼，再加入椰糖和鱼露，拌匀即成酱汁。