燕麦片是有丰胸的效果的，但是如果和牛奶一起作用还会更大，因为牛奶富含维生素b他是体内合成雌激素不可缺少的，而燕麦片含有维生素E可以使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，可以刺激乳房的发育，但是要坚持食用才会有一定的效果，同时要经常配合乳房的按摩。
燕麦片是有丰胸的效果的，但是如果和牛奶一起作用还会更大，因为牛奶富含维生素b他是体内合成雌激素不可缺少的，而燕麦片含有维生素E可以使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，可以刺激乳房的发育，但是要坚持食用才会有一定的效果，同时要经常配合乳房的按摩。
燕麦片是有丰胸的效果的，但是如果和牛奶一起作用还会更大，因为牛奶富含维生素b他是体内合成雌激素不可缺少的，而燕麦片含有维生素E可以使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，可以刺激乳房的发育，但是要坚持食用才会有一定的效果，同时要经常配合乳房的按摩。
傲人双峰
1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。
2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。
盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1——2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。
3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。
两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。
4）胸上提拉。
仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。
备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动！。
傲人双峰
1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。
2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。
盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1——2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。
3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。
两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。
4）胸上提拉。
仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。
备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动！。
易诚- 上海复旦大学附属华山医院整形外科 - 主治医师| 2020-06-03 13:36牛奶加麦片没丰胸作用
吃蔬菜高蛋白食物防止偏食适休息参加体育锻炼骑车单杆双杆等体育运吃蜂蜜,木瓜,豆浆蜂皇浆按摩促进血液循环注意选择胸罩能紧
牛奶加麦片没丰胸作用
吃蔬菜高蛋白食物防止偏食适休息参加体育锻炼骑车单杆双杆等体育运吃蜂蜜,木瓜,豆浆蜂皇浆按摩促进血液循环注意选择胸罩能紧
于燕- 上海黄兴医院整形外科 - 副主任医师| 2020-05-18 09:51不可以 这个只是清理肠胃的配方 顶多勉强说可以减肥 不过这种搭配很健康
你可以吃葛根和木瓜打成的粉 这是的汉方丰胸配方
不要买商家的 自己去药店买葛根和木瓜干 让药店打的越细越好
每天晚上吃一定剂量 不可以白天吃 因为木瓜感光 白天吃了容易晒黑
不可以 这个只是清理肠胃的配方 顶多勉强说可以减肥 不过这种搭配很健康
你可以吃葛根和木瓜打成的粉 这是的汉方丰胸配方
不要买商家的 自己去药店买葛根和木瓜干 让药店打的越细越好
每天晚上吃一定剂量 不可以白天吃 因为木瓜感光 白天吃了容易晒黑
Coco- 上海新极点医疗美容诊所 - 主治医师| 2020-05-16 11:32