你好，因手术隆胸存有麻醉剂风险性及术后感染及伤疤的可能，因此建议先从推拿及饮食疗法刚开始，多吃大豆类食品、猪脚、牛乳、青木瓜等丰胸食物，每天晚上推拿，功效迟缓，可是安全健康。

您好，根据您的请款描述和提问，目前有明确丰胸效果的就是通过外科手术整形，其他没有任何方式有确切效果，请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种丰胸产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，甚至很多是三无产品，对人体有很大的危害，请千万不要购买和使用！

改变平胸体质，可以通过食物和隆胸的方式来调整。在饮食上面，可以多吃一些具有丰胸特点的食物，比如木瓜，木瓜中含有大量美白丰胸的物质，能够起到很好的作用。也可以吃一些肉类和猪蹄，猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能够使胸部再次发育。隆胸的方式也是改善平胸的办法，目前流行的有假体隆胸和自体脂肪隆重的方式，您可以选取适合您的方式来改变平胸体质。

1、肝气郁结

此类型常见，由于情绪不稳，易怒或忧郁的人，则乳房经络不畅，会引起月经前乳房胀痛，产后乳汁分泌不足。

治疗：疏通肝郁，用加味消遥散加减(如王不留行、天花粉)。

食疗：

(1)萝卜炒猪肝：白萝卜500克，猪肝250克，植物油、香油、食盐、大葱、味精、淀粉芡均适量。萝卜、猪肝切片，先以油煸炒萝卜至八成熟，盛置盘中;再以油炒猪肝2——3分钟，然后倒入萝卜再一起炒，将熟，加入调料，稍煸炒，淋入香油，即可食用。

(2)双花粥：玫瑰花、红梅花各10克，粳米50克。粳米先加水常法煮粥，粥将熟时加人双花，稍煮片刻，粥熟即可趁热服食。

2、气血不足

先天体质较弱，且后天又营养不良，会引起扁平胸或产后乳汁分泌少。

治疗：补气益血，用八珍汤加减(如黄芪、肉苁蓉)。

食疗：

(1)羊肉鹌鹑汤：鹌鹑1只去毛及肠杂，羊肉250克，小麦50克，同煮汤，用少量食盐调味食用。

(2)莲藕猪脊粥：莲藕250克，猪脊骨300克，炖熟食，隔3天1次，2-4次可见效。

3、肝胃郁热

热性体质的人，又过量食辛辣物;或泌乳素分泌过多，呈现乳汁自出，严重时甚至引起乳房化腐成毒，而产生乳房肿块。

治疗：清热解毒，用蒲公英、夏枯草、冬葵子。

食疗：

(1)化瘀养肝蜜：山楂250克，丹参500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药液内，以微火煮沸30分钟，待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火，冷却后盛入容器内密封保存。 每日3次，每次1匙，以开水冲饮，可连续击服用2——3个月。

(2)黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50苋，红糖20克。 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮为粥，放入红糖即成。

看了小编的文章，相信大家不会再为了平胸怎么办而烦恼了。在中医眼里，胸部发育不良有三种原因，通过辨证论治来丰胸，比盲目的使用丰胸产品好。所以如果你想要丰胸，就先判断自己是什么类型的人，再对症下药，相信过段时间就会有效果。