1.每天坚持做扩胸运动，然后胸部按摩半个小时。平时也要注意饮食，多吃些丰胸的食物.

2.根据你说的情况来分析应该是由于遗传，营养，锻炼等情况造成的乳房过小引起的心理障碍,必要时可以做隆胸手术。

3.目前可以选择安全有效的丰胸术有自体脂肪隆胸，玻尿酸填充，假体填充等多种。可根据自身情况综合考虑，选择适合自己的隆胸方案。

榴莲性质是热性，食用过多易出现上火，然而榴莲的功能极强，营养也较丰富，那么经常吃榴莲可以丰胸吗?丰胸则是利用多种方式使用乳腺功能恢复，乳腺可正常的发育，从而使用胸部增大，而从榴莲的功能看，是没有丰胸作用的，患者在丰胸必须使用正确的方式，食用榴莲的功效主要有三类，比如：

经常吃榴莲可以丰胸吗

榴莲的功效与作用

1、榴莲能滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲是营养价值极高的水果，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2、榴莲能活血散寒

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

3.榴莲含有较高的糖分，还有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷和多种维生素，对于健脾补气、补肾壮阳，同时还能够促进肠胃蠕动，帮助消化。另外，榴莲的全身可都是宝啊，果核和榴莲壳都是可以进行再次加工，成为有用物质的。但要注意了，榴莲是属于热性水果，千万不可多吃啊，如果不慎多吃了，会引起便秘、上火、胃胀、呼吸困难等症状，这时您可以吃几只山竹，因为山竹是属于寒性的，只有这个水果王后才可以制服水果之王。

4、榴莲籽也是宝

榴莲周身是宝，其果核的营养价值和药用价值更是了得。榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离，不要直接啃肉吐籽，这样不卫生。放锅里水淹着，中火煮20分钟左右，捞出来用冷水冷却一下。小心剥开核皮，这个核的质感和其他坚果类似，煮熟之后是有点粉的感觉。

榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗，而且它也有一定的药用价值，民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的籽质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

经常吃榴莲可以丰胸吗?吃榴莲是不能丰胸的，患者要使用胸部长大，可以从年龄来判断，年龄超过25岁的乳腺发育均是成熟的，使用食物或是药物丰胸的效果并不好，比较好是使用手术的方式丰胸，当然有些女性在哺乳期的时候丰胸也是可行的，哺乳期受到激素等影响，胸部是可以增大的，可利用这个阶段进行丰胸治疗。

你好，根据你所描述的情况，丰胸的食物有很多，其中有水果，肉类，以及海产品，例如木瓜，花生，杏仁，桃仁，芝麻，鱼，鲜奶，番茄，葡萄。橙子，柚子等都有一定的丰胸效果。榴莲也有丰胸的效果。

有着不少的女性求美者认为榴莲能够丰胸，其实这种想法是错误的，虽然榴莲有着非常高的营养，和有着能够滋补一个人身体的作用，但是榴莲却没有丰胸的作用，并且如果女性求美者在日常的时候经常进食榴莲的话还会造成自己的身体出现上火或是因为营养没有办法吸收而造成不好的影响。

成熟的榴莲，会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭，令人望而却步。然而，根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;

榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;

它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。

榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。