你好，月经是丰胸的比较好时期。建议多吃木瓜、猪脚、花生、红枣、豆奶等有助于丰胸的食物，以补充乳房发育所需的足够营养。你也可以简单地做一些胸部伸展运动。当然，如果你能配合专业美容霜如博斯勒来按摩胸部，你就可以促进胸部的第二根自然发丝*哟！

月经是女性特有的一种生理现象，其实这种生理现象对于女性的身体来说是非常有益的，能让女性比男性更能有效的排出身体内的杂质和毒素，这也是女性的寿命普遍比男性要长的原因之一。在这一个特殊的时间段内进行丰胸的话，只要能采取正常的方式方法，那么还能取得比平常丰胸更好的效果，具体的原因我们这里不详细说明，在这里只是想为大家提供一些适合在月经期间丰胸的方法，让大家能达到快速丰胸的目的。

女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰胸效果。

1、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸，对美容健肤也有很好的帮助。

2、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

2、木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

上面介绍这几种食物在我们日常的生活中也能经常接触到，也经常出现在我们的饭桌上面。但是平常我们可能并没有特意在月经期间加大使用量，所以也没有发现这些普通的食物也能帮助我们丰胸，这并没有关系，从现在开始，大家知道了就可以利用起来了。

大姨妈期间想丰胸的话，方法很简单，可以多饮用牛奶、豆浆，多吃新鲜蔬菜水果，木瓜之类的，常吃一些富含维生素E，以及有利激素分泌的食物，补充优质蛋白也有助于提高丰胸效果。如果有缺钙现象，可以选择能够提供足够钙质的食物，适度做下胸部按摩，结合适当的胸部锻炼，穿合适的内衣和胸罩，另外还应注意经期卫生，不要盲目进行房事。

在来月经的时候，如果想丰胸可以炖鸡爪木瓜汤，因为木瓜有些寒凉，在月经期的时候，如果食用过多，可能会造成痛经，所以在炖汤的时候加入几片姜片，这样就中和了木瓜的寒凉性，不会引起痛经，并且木瓜鸡爪汤还有美白的功效，并且可以经常使用，可以增加皮肤的弹性，使皮肤有光泽，更细腻。建议买新鲜的鸡爪而不买冰冻的鸡爪，这样效果会更好一些。