一般来说人体的体型是由先天遗传基因以及后天营养锻炼等情况所决定的，建议平时可以适当加强锻炼，促进新陈代谢，注意增强营养，多吃木瓜，胡萝卜，山药等富含维生素的食物，水果。

平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。指导意见在你吃了御/淑/堂丰胸快一个月了，感觉胸部有点点涨这就是说明起到了效果，建议你还可以继续使用，这样才达到明显的效果。

你吃青木瓜丰胸原理青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

适当的运动可令胸部更为健美　　正确适当的运动是可以帮助胸部变得健康而有弹性的，通过锻炼，可使乳房下胸肌增长，而胸肌的增大会使乳房突出，这也就让胸部变大，或者使用按摩法，这也是运动之一，而且更加快捷有效，重要的是通过运动锻炼，会提高乳房纤维束弹性，令乳房更为挺拔。

不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身的成效。安全性自体脂肪隆胸手术安全性主要体现在以下几个方面：

1、隆胸的材料具有安全性。自体脂肪隆胸是抽取受术者自身腰部、腹部、大腿等部位多余的脂肪颗粒再填充到受术者的里，填充材料无排异性、对身体无毒无害、人体自身不会对自己的脂肪产生免疫反应。

2、自体脂肪对乳腺不会产生伤害，对今后的生育、哺乳不会产生不良影响

3、自体脂肪隆胸采取的是注射的方法，不会在乳房上留下疤痕，他人也不易发现。

4、自体脂肪来源丰富、取材容易，由于是自身组织，比其他任何假体具有更好的安全性。自体脂肪隆胸又被称为“绿色丰胸术”，从这一点就可以解答自体脂肪丰胸安全吗这个问题，与假体隆胸相比，自体脂肪隆胸的安全性相对要高。

性感的乳房是每位女性的梦想，天下的事总是会事与愿违。其实丰胸有效方法有四种，分别是保持正确的坐姿沐浴健胸按摩多吃利于胸部发育的食物和运动丰胸。沐浴的时候可以使用淋浴头冲洗胸部，水的温度要适中，每次至少冲洗1分钟，这样起到按摩胸部腺体的目的，刺激血液循环，这样不仅能够让胸部保持干净清洁，而且能够增加胸部的柔韧性一举两得。

女人都希望自己更瘦，唯独不希望“胸瘦”，很多女明星们也是盲目的追求瘦，从而都是平胸公主，胸部是女性魅力的体现，很多女性以自己有挺拔的胸部为骄傲，但更多的女性则是苦恼于自己的缺点，如果女人胸部平平，那么是少了几分女人味的，自己的伴侣也不会很满意，并且在穿衣打扮上，也不及身材好的人好看，为了变得完美，现在很多女性找尽了各种办法，后都会选择隆胸，隆胸的效果很好，很少会有后遗症，可以让爱美者们放心大胆的选择。

1、求美者们做丰胸整形一定要谨慎选择整形医院，不要轻易被低价吸引，正规专业医院，先进的技术、设备支持，才能达到安全塑美的效果。

2、丰胸整形，应该非常注重“设计感”，丰胸术前，针对个人特点打造出符合现代审美的美胸方案，丰胸术中，选择品质的乳房假体进行精细化植入，让成型后的胸部在坐、卧、跳、立动静间随身姿自然波动，弧度自然，彰显动感韵律美。

3、先进的技术—齐全的设备—资深的医生—洁净无菌手术室—好的环境—术后贴心护理指导—定期回访是效果好坏的重要条件。