您好，建议可以吃木瓜，木瓜具有美白、丰胸等美容功效，可以生吃也可以熟食，也可以吃橙子，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，也能预防乳房下垂或外扩现象，再比如西柚、奇异果等水果，也可以搭配肉类，比如猪蹄，猪蹄富含胶质蛋白，能有效促进胸部发育。

你好，女性从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸比较好时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机。所以可以选择上这段时间吃一些丰胸食物，会取得更好的丰胸效果。

你好，如果想通过食疗丰胸，可以在平时多吃一些葛根粉和黄豆，在葛根粉和黄豆中还有很多的异黄酮可以补充体内的雌性激素，达到丰胸的效果，其他时间也可以多吃一些木瓜，木瓜也是有丰胸效果的，但是食疗丰胸毕竟很慢，比较好去医院做手术丰胸，手术丰胸效果也是非常好的，也很安全