1. 木瓜橙汁

木瓜，橙子130克，柠檬50克，首先切木瓜，然后移除木瓜种子和果皮，然后干净，切成块，捣成汁，然后把橙和柠檬切成汁，和捣碎成汁，然后把三种汁，混合均匀，饮料产品可以使皮肤光滑，还能帮助消化，滋润肠道，对于女性有很大的好处。

2. 木瓜炖奶

木瓜，牛奶，糖。木瓜去皮，从中间切开，挖出种子和果肉。木瓜切成小块。在一个大碗里，把牛奶、木瓜和冰糖混合在一起。盖上保鲜膜，蒸15-20分钟。

3. 木瓜燕麦奶

将木瓜分为两种，取一半成小颗粒，然后与全日牛奶混合，再加入适量的燕麦，早期加一些糖可以吃，比较好作为早餐吃，丰胸效果相当好。

4. 银耳炖木瓜

银耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。银耳浸泡在水中，然后冲洗。木瓜去皮去籽，切成小块，放入炖锅中。杏子洗净，放入银耳和冰糖的炖锅中，加入沸水煮20分钟。

5. 木瓜大豆猪蹄汤

青木瓜片，猪蹄，大豆，洋葱，姜，酒。把猪皮刮干净，切成小块。用沸水焯一下，去掉鱼腥味。煮沸一锅水，加入洋葱、姜、料酒、黄豆和猪蹄小火炖2小时。把木瓜片放入锅中，再炖半小时。汤煮好后，熄火，撒点盐再上桌。

6. 青木瓜烧排骨

青木瓜去皮，去籽，切件，排骨切件，用热水烫去腥味。将排骨、木瓜、洋葱、姜、料酒放入锅中煮沸，小火炖3小时。撒上精盐调味。木瓜是一种很好的丰胸食品，肋骨有足够的营养，年轻女性担心乳房小可以试试。

你好，木瓜有一定的丰胸效果，但是需要长时间的适应，只有这样才能改善你的症状，你可以用木瓜炖牛奶，平时也可以生吃，同时要多吃含胶原蛋白比较多的食物，例如猪蹄儿，猪皮

高挺的胸部是每个爱美人士都希望拥有的拥有这样的胸部可以让一个人变得非常的有魅力。但是有些人因为一些因素而导致胸部比较扁平，这是让人很困扰的一件事，所以很多人都会选择一些方法来有效的改善，让自己胸部变得更加完美，木瓜牛奶丰胸效果比较好，建议长时间去食用，才能保证效果。

青木瓜牛奶：

材料： 青木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)

做法： 青木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。

吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

效果：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于丰胸美白的。长期喝身材变好，皮肤变滋润。

青木瓜牛奶椰子汁

材料：青木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法：青木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

吃法： 每天一杯，做好后立即饮用。

功效：美颜瘦身、能有效进行丰胸，对消化不良者也颇有助益。

以上就是对青木瓜怎么吃丰胸的全部解答，由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否则易引起胃肠不适。木瓜也分雌雄，一般呈长条形就是雄性，而相对圆短的属于雌性，雌木瓜通常味道更浓郁一些。