木瓜和葛根都是具有丰胸的作用，很多丰胸产品里面都含有这两种营养成分，而且木瓜和葛根能刺激胸部，让胸部逐渐的发育，同时也可以调节人体的内分泌和荷尔蒙，所以说能起到一定的丰胸作用，但效果还是要因人而异，如果觉得没用，可以去医院做丰胸手术。

您好,这样对于丰胸是有一定效果的,但是比较缓慢,需要您坚持.不必去服用哪些广告上夸大其词的药物,更不要去轻信那些广告的言辞.

指导意见：

10克野葛+10克木瓜+250ML牛奶,比较好是温热的,这个效果比较好,每天可以服用两次.也可单独的有一些方法使用,葛根粉的使用方法,每日早晚各一次30-50克,先用冷开水,或自来水（加糖或蜂蜜都可以）来拌匀,然后用小火慢慢地煮,小勺不停地搅动,等到它变成似透明状就可以了.约5到10分钟左右.煮熟后象点透明状.

青木瓜粉用法,一次取一勺5-15克木瓜粉,加到大半杯开水中!搅拌至均匀,即可饮用!也可加入蜜蜂,白糖,牛奶,麦片,豆浆等一起饮用,每天二次至少,多吃点也没关系哦,可当早餐吃.

补充适当的胶原蛋白,比如猪蹄炖芸豆,炖鸡爪,肉皮等,加以适当的胸部按摩,向上向中间打圈,适当按摩乳根穴.这几个配合起来,效果比较好,您要做的就是坚持。

不知从何时起，网络上开始流传出木瓜葛根粉能丰胸的说法，也有各种木瓜葛根粉产品出现。那么木瓜葛根粉真的能丰胸吗？

木瓜是众所周知的丰胸上品，而葛根粉能丰胸，初是从泰国开始兴起的。初发现野葛根有丰胸效果的是泰国朱拉隆功大学的教授，而之后就有商家推出了野葛根产品。

野葛根有两种：一种叫“白葛根”，另一种叫“红葛根”。“白葛根”是女性专用的丰胸产品，有药片和软膏;红葛根则是男性壮阳专用的。据了解，几年前，野葛根曾经风靡整个泰国，只要是听说过野葛根的泰国女性，几乎人人都买，药店、商场、食品零售店也都把野葛根摆放在柜台显眼的位置。但是很快，人们对它的新鲜感过去，野葛根产品也就被淡忘了，从此退到了柜台后面。

答案无疑是否定的。即使是发现其丰胸效果的教授们，也只是在理论上保证其效果，但应用到实际产品中，能否成功将其中的有效成分提炼出来，再具体到每片药所含的剂量，仍是有争议的。直到现在，野葛根产品也没有能够通过泰国卫生部的质量认定，所以木瓜葛根粉还是慎用。

除此之外，木瓜葛根粉还会带来副作用。它会刺激雌激素，如果雌激素补充过量，可能造成面部长黑斑、月经不调，更严重的甚至有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病，还有可能引发心肌梗塞。

1、正确食用阿胶

阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品。阿胶能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜。

正确的食用方法是，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体；可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是一种非常传统的补法，可以补充胶原蛋白，血气和体力，治疗痛经等症状，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，所以美丽是需要付出代价的。

小贴士：过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合食用。

2、多吃豆制品

豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。

需要注意的是，有些女性吃专门的异黄酮保健食品丰胸，却不知到口服异黄酮容易造成食用过量，过量的异黄酮可能导致卵巢癌的发生。

3、运动按摩不可少

很多人经常小看运动的力量，觉得运动和丰胸没什么关系，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。例如说，拿一个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达和竞走时的上臂动作，可以有效减少胸部外扩，以此消除蝴蝶袖，提高胸线。

按摩的具体方法，一般是在涂抹胸部啫喱之后，从腋下向内侧推胸部做按摩；在胸部内侧做逆时针的按摩动作。胸型外扩的情况下，可用两手将胸部向内侧集中推拿。若是下垂的胸部，可以将向下的部分向上按摩。如果胸部过小的话，可以在乳头外两指宽的地方按摩，促进血液循环，使得胸部更加丰满。

木瓜葛根粉的丰胸效果目前还是未知数，希望大家不要盲目跟风，选择适合自己的健康的丰胸方式，获得完美曲线。

葛根木瓜片是保健食品，不能够丰胸。个人以为葛根木瓜片的成分主要是木瓜与葛根，还有其他的维生素E等等，这些食材、药材相组合对于丰胸没有好处，主要在于成年女性的乳房发育已经完成，不可能通过口服食材使胸部继续丰满，但是应用葛根木瓜片可以明显改善乳房的血液循环，疏通乳腺，减缓乳房的相关症状，像肿块、增生都可以改善。葛根木瓜片可以在日常生活中口服，对于改善乳房的症状有一定意义，但是不能够丰胸，因为目前丰胸的主要手段对于成年女性，主要还是以硅胶等物质进行填充为主。