你好，丰满的胸部是每个女性都梦寐以求的，丰胸药做到以下几个。锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。食物上可以多吃青木瓜和红枣，要保持乐观的心态哦。

你好，根据你的描述，有效的丰胸方法是到美容整形医院做隆胸手术，但是会有一定痛苦的，建议日常保持开朗乐观的情绪，规律的饮食生活起居习惯，加强体育锻炼，可以考虑在月经期多吃些木瓜的。

您好，健康有效的丰胸方法有很多。食疗法：多吃一些热量高的食物，蛋类、豆类、瘦肉、核桃、芝麻等。精油丰胸+自我按摩法：每日沐浴后涂抹精油，按摩乳房10-15分钟。运动丰胸：早晚做扩胸、深呼吸运动，多游泳，促进胸肌发育。建议，以上方法可以同时使用，互相配合效果更佳，

要想健康有效的健胸，可以有时间做做运动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方：黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。不过这些美食效果很慢，如果配合丰之媚丰胸组合效果就更快更理想了，因为丰之媚可以打开乳腺通路，帮助乳房充分吸收这些营养物质，再加上养巢精油穴位按摩，你就一定会拥有傲人双峰的哟