一些女性朋友平时没有注意自己的个人生活，不仅不能够丰胸，还可能让自己的胸部更小。所以在丰胸过程，一定要注意一些知识，这样才可以健康丰胸。下面我就把一些丰胸要注意的地方告诉大家。

步骤/方法：

1、 正确的穿内衣：有些女性因为胸部小，所以会购买小一号的内衣，这样会挤压胸部，还会使得胸部变形的。所以要买符合自己的罩杯，同时每次穿的时候，要用手轻轻将腋下的肥肉推到罩杯里面，让自己的胸部更挺立。坚持这样，才可以防止胸部外扩或者缩小问题的。

2、 平时要注意补充营养，例如多吃一些富含纤维素的食物，南瓜，黄瓜或萝卜，这些都可以促进乳房的健康发育。而且还可以有效的预防乳腺癌的。所以坚持每周食用三四次以这些蔬菜味主食，可以帮助乳房更加丰满。

注意事项：

对于胸部大小不要过分的执着，三餐营养丰富，同时保持乐观心态。

本人从小就是胸部平平，这段时间应该有些时间比较空闲，就下定了决心去做了隆胸手术，我做的是假体隆胸。去的是正规专业的大医院。现在已经做完了手术两三天了，医生让我在家里休息，我感觉胸部的地方有些胀痛。

指导意见：

做完了隆胸手术后，要休息一周以上，期间注意预防伤口的感染，饮食上要清淡，注意双手不要用力，以免扯到胸部的伤口，如果期间有什么不适，要及时的咨询医生。你术后胸部有些胀痛是正常的。这是因为麻醉过后的原因。

你好，其实没有想象的严重，维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。还有一些高热量的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，乳房也会由于脂肪的积蓄，从而变得丰满富有弹性。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.

指导意见：

你这个就建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳比较好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.手术毕竟都是有损害的啊,而且是异物或多或少有影响的啊.比较好不手术啊.