有一定的帮助的,可以按照以下方法来做:

1、手du法一双手双侧同时向上提揉

双手双侧同时按摩胸部,从中间开始做好按摩,由外侧向内侧推揉的方式来进行,这个步骤可以从胸外侧向内侧来推柔进行,后到中部.上提结束,可以反复连续做二十下,坚持轻揉达到十分钟。这个简单的按揉方法,要有提揉的运动与手感。

2、手法二双手分别按摩双侧乳房

采用手指按摩的方式进行,双手同时用拇指与中指同时分别进行,由外侧乳房下缘向内侧上缘进行推揉，运动要缓,按摩要有一定的力度 ,要体感不痛但有压力,这个动作可以连续做五分钟以上,一般每天坚持做两次就好。

3、手法三双手配合单侧按摩交替进行

采用双手配合的方式,按摩左侧以右手用力为主,按摩右侧以左手用力为主,另-只手配合托住乳房,这样就可以实现一手用力揉,整体的乳房可以尽在掌握,交替进行,两侧乳房按摩的力度与时间要尽量一致。

4、手法四伸起手臂单侧按揉交替进行

单侧抬起手臂,然后用另- -侧的手指在腋下身乳房内侧滑动按摩，一些延伸到胸部内侧为止,这时候运动的连续性很重要,要一次按摩滑动到位 ,连续五次换另一侧,这样坚持做十分钟以上,丰胸效果很好。

另外,按摩只是一方面,想要达到目的,重要的是配合口服波立挺营养素,坚持- -段时间就能疏通乳房、补充雌激素、激活乳房二次发育，起到丰胸的目的。

按摩丰胸是目前丰胸常见的方法，并且此方法是有很好的效果，建议在按摩丰胸的同时如果在配合饮食丰胸效果或更好，比如吃一些木瓜、莴苣、山药等食物，这些食物都有丰胸的效果。

按摩丰胸是有一定的效果的，但是这需要女性按摩手法得当，并且可坚持进行按摩，那么都可以起到丰胸的作用。建议女性可以在月经前后的几天时间内，加强胸部的按摩，对于丰胸能起到不错的作用。女性还可以在每天晚上临睡之前，每天晚上用热毛巾覆盖在两侧的乳房五分钟左右，再用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次，只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。

按摩丰胸的手法，首先是需要按摩乳头，然后女性可以直接圈住整个乳房，适当的运动手部的力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。

按摩丰胸是有效果的丰胸方法之一，另外在按摩的时候还可以涂一些丰胸液或者霜，先把这些涂抹到乳房，然后开始按摩胸部、乳房的办法来将女性的乳房增大的目的，是一种很有效的方法。按摩丰胸效果比较好的时候是每天早晨起床后，想要丰胸的女性每天坚持早晚做自我乳房按摩，然后在饮食方面加强营养，使乳房中的脂肪含量增多，这样按摩丰胸的效果会更明显，效果也会更好。

后，按摩丰胸虽然效果很明显，但是人们在按摩的同时要掌握正确的方法，用右手掌面在左侧乳房上部，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，这样循环做几十次就可以达到丰胸的效果。

按摩丰胸有效果吗

在目前的情况下丰胸的方法是有很多的，而按摩只是其中的一个，并且也是受人们欢迎的一种方法，通过正确的按摩是可以达到丰胸效果的，可以采取直推胸部的方法来调理，可以更好的促进胸部的保健，也可以更好的促进胸部的血液循环，对于乳腺方面的疾病也有着一定的防治作用，同时又可以达到丰胸的效果，因此越来越多的女性朋友喜欢上了胸部的按摩。

对于胸部偏小的女性朋友来讲，也是可以使用侧推胸部的按摩方法的，所达到的丰胸效果也是比较好的，在睡觉之前使用自我按摩的方法进行有效的调理，每天的时候可以按摩二十至五十四次就可以了，通常情况下两三个月的时间就可以达到丰胸的效果。另外还可以采取热敷按摩胸部的方法，所达到的丰胸效果也得到了大家的认可，对乳腺疾病也是有着防治作用的，在按摩丰胸的过程中，或者是洗澡的过程中都是可以使用的，边进行适当的按摩边用淋浴的方式来丰胸，坚持段时间就会发现明显的丰胸效果。

按摩丰胸有效果吗?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，按摩已经越来越受到大家的关注了，尤其是对于胸部丰胸的按摩来讲，关于按摩丰胸有没有效果的相关内容，在以上已经有了详细的介绍，希望可以帮助到大家。

"目前尚无文献明确表明，通过按摩能够达到丰胸的效果。无论是从刺激乳腺组织增生还是刺激脂肪增生，均无丰胸效果。人体各部位的脂肪细胞数目相对固定，因此脂肪细胞个数不会发生增减。所谓体积变大、变小，多指脂肪细胞体积增大而并非数目增加，脂肪细胞个体的体积增大，与自身肥胖程度有关，按摩无法达到再次发育的效果。"