青木瓜的效果要比黄木瓜的效果好。因为青木瓜中的木瓜酵素是熟木瓜的两倍左右，而木瓜酵素中有含有很多丰胸激素和维生素A这些成分有丰胸作用，这些成分能够让荷尔蒙的分泌增加，还可以让雌激素增加分泌，而青木瓜中的丰胸成分要比熟木瓜中的多两倍左右。所以选用青木瓜丰胸更好。

所有的人都想要自己能够拥有一个凹凸有致的身材，而拥有凹凸有致身材的前提是有一个丰满的胸部，像是有着不少的人的胸部会存在着扁平的问题，这个时候就会非常的影响自己的身材，所以选择不少的女性求美者会选择通过进食木瓜来丰胸，但是女性求美者在使用木瓜来丰胸的时候一定要注意方法，因为方法不对是会造成丰胸效果的不好，而简单的方法就是每天早上喝一杯木瓜茶，比较快速的方法就是服用木瓜粉，这种方法一个月时间就能够看到效果。

简单青木瓜丰胸方法

每天早餐前喝一杯木瓜茶。1--2勺木瓜粉,加一杯开水饮用——有极少量沉淀，是由于是天然纯正的木瓜研磨颗粒，所以无法完全溶解。马上天气热了，可以冷冻，非常好喝。加入牛奶，或蜂蜜，咖啡伴侣等，口味很好，并且丰胸减肥效果更佳。

注意：若一天两杯，效果更好。加牛奶——丰胸效果增加，还有助于睡眠——适合晚上喝；

加蜂蜜——排毒养颜，有减肥，镇静作用——适合早上喝；

每个月用量：木瓜粉500克。

推荐青木瓜丰胸方法

木瓜粉：早晚服用，各10-15克，用开水搅拌成糊状，可加蜂皇浆；

葛根粉：午饭和晚饭后半小时服用。用法同木瓜粉。

一般家里喝汤的瓷勺一平勺为10克。

一个月内就会有明显的涨涨的感觉，两个月，就能用肉眼看到明显的效果了。

青木瓜对丰胸，有一定的作用。青木瓜中有蛋白质以及氨基酸，可以增强人体体质。女性进食青木瓜以后，会对乳房的乳腺形成一定的刺激，从而达到丰胸的目的，可以将木瓜与雪蛤或者是排骨一起炖，滋补效果极佳。

木瓜是一种很受女性欢迎的水果，木瓜中含有丰富的营养成分，包括木瓜酶、维生素C、维生素A等，其中木瓜酶还能够刺激女性激素分泌，因此很多人认为可以丰胸。但是由于木瓜酶是一种蛋白质，食用后在人体消化道中很快会被胃蛋白酶分解，所以根本不会有完整的有活性的木瓜蛋白酶在体内发挥作用，因此丰胸也就无从谈起。所以女性如果真想达到丰满挺拔的乳房，还是建议找整形外科医生给予正确的建议，选择正确的方法丰胸。