艾灸主要是通过刺激穴位的效果对于我们全身系统进行全面的调节，能够促进皮下脂肪的分解，终帮助我们达到减肥的效果。艾灸减肥主要就在于对于身体系统的平衡，因此在艾灸的操作上面，我们就需要每天使用一次艾灸，每一个穴位需要艾灸十分钟左右，如此才能够看到明显的效果。一般来说，在使用三个疗程之后就可以看到明显的显著效果，艾灸减肥法在使用之后能够促进肠胃的蠕动，终就可以达到瘦身的效果。虽然艾灸减肥的速度比较缓慢，但是效果还是比较明显的，需要我们长时间的坚持。
如果我们皮下堆积很多脂肪的时候就会出现发胖的现象，这其实就是因为我们每天摄入过多的热量而导致的，热量就会转换成脂肪细胞，让我们出现肥胖的现象，使用艾灸就能够让全身的经络因此而疏通，但是至于减肥多少直接和个人的体质有一定的联系，有一些体质的人群在使用艾灸之后，减肥效果非常的明显，但是也有一些人群，减肥效果并不是很明显。
郭林古法艾灸上有一档艾灸减肥的视频，视频中，主人用艾灸减肥将近两个月减掉了十几斤，效果很明显！
艾灸减肥没有什么好揭秘的，它没有造假，它的确可以达到减肥的效果，但是减肥还同时与多种因素有关，如饮食机构，活动能量，个人体质，等等因素！
但是毫无疑问的是，只要你把艾灸当做一种养生保健的生活方式，融入每天当中的生活中去，减肥健康是自然的！
针对急功近利的减肥者，还不如去做手术，或抽脂来的快些！这几乎不叫减肥，而可以称作“”“损害式”减重！
此外，艾灸一个月可以减肥多少，除了与上述因素有关之外，同时还与每天的施灸量有关，如每天施灸30分钟，一个小时，对穴位的刺激量也不同，又比如，用加粗清艾条灸，还是用普通艾条灸，这对穴位的刺激量也有不同！
不过，可以确定的是，艾灸的减肥效果与 对腧穴的刺激量有关，假如拿加粗艾条每天灸30分钟至一个小时，一个月下来，一定会瘦，至于瘦多少，如上述所讲，各有不同，
但是两个月下来，三个月下来，半年下来呢？
艾灸就是日久见功，因为体重不是一天两天上来的，饭是一口一口吃下去的，那些急功近利者，并不适合艾灸，并不适合中医！
郭林古法艾灸上有一档艾灸减肥的视频，视频中，主人用艾灸减肥将近两个月减掉了十几斤，效果很明显！
艾灸减肥没有什么好揭秘的，它没有造假，它的确可以达到减肥的效果，但是减肥还同时与多种因素有关，如饮食机构，活动能量，个人体质，等等因素！
但是毫无疑问的是，只要你把艾灸当做一种养生保健的生活方式，融入每天当中的生活中去，减肥健康是自然的！
针对急功近利的减肥者，还不如去做手术，或抽脂来的快些！这几乎不叫减肥，而可以称作“”“损害式”减重！
此外，艾灸一个月可以减肥多少，除了与上述因素有关之外，同时还与每天的施灸量有关，如每天施灸30分钟，一个小时，对穴位的刺激量也不同，又比如，用加粗清艾条灸，还是用普通艾条灸，这对穴位的刺激量也有不同！
不过，可以确定的是，艾灸的减肥效果与 对腧穴的刺激量有关，假如拿加粗艾条每天灸30分钟至一个小时，一个月下来，一定会瘦，至于瘦多少，如上述所讲，各有不同，
但是两个月下来，三个月下来，半年下来呢？
艾灸就是日久见功，因为体重不是一天两天上来的，饭是一口一口吃下去的，那些急功近利者，并不适合艾灸，并不适合中医！
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-19 21:48近好多女生都在通过艾灸的方式减肥，的确这种方法减肥还是能够起到一定的效果，不过请注意减肥需要循序渐进，不能够一口吃个大胖子。虽然艾灸减肥方法比较好，但同时也要控制饮食，再加上多锻炼身体，多管齐下才能够达到完美的减肥效果。
相信每一个女生都想要保持自己的身材比例协调匀称，可是现代社会生活越来越好，有些人每天都在吃很多高脂肪的食物，久而久之身体就慢慢变成了大胖子，这个时候就在思考用什么方法可以减肥，近有个姑娘靠艾灸一个月瘦了10斤，相信大家对于这样的消息还是非常震惊的，所以我们就来介绍一下究竟依靠艾灸能不能减肥成功！
1、艾灸减肥的基本原理。通过这种方式的确是可以减肥的，因为在做艾灸的时候我们的整个身体都会发热，毛孔也基本上处于扩张状态，流出来的汗液当中有大量的脂肪酸和乳酸，可以有助于脂肪代谢燃烧，所以说能够达到一定程度的减肥效果，但是请注意再好的减肥效果也抵不过自己的那张嘴吧，如果说做艾灸减肥的同时，还在大吃大喝，那么艾灸减肥效果将荡然无存。
2、艾灸减肥的注意事项。虽然艾灸的减肥效果比较好，但同时也应该加强饮食方面的控制，减肥成功的根本的原理就是，要让身体消耗更多的热量，同时又要减少身体摄入的热量，摄入的热量一定要小于消耗的热量，只有这样你才可以减肥成功，否则的话一切的减肥方式都将成为空谈。正在减肥的时候每天多锻炼身体，多出汗，每天少吃高脂肪食物和高热量食物，比较好还是给自己制定一个合理的减肥套餐，每天严格按照减肥套餐的要求去进食，同时加强锻炼，这样才更容易减肥成功。
关于有个姑娘靠艾灸一个月瘦了10斤相关的一些话题就介绍完毕了。好多朋友都希望自己身材苗条性感，尤其是一些年轻漂亮的女生，拥有苗条性感的身材无疑可以给自己带来更高的人气。可是想要维持苗条身材可并不容易，良好的生活习惯和饮食习惯是维持苗条身材的基础，所以想要减肥，想要保持苗条身材，就必须要有健康的生活方式。
近好多女生都在通过艾灸的方式减肥，的确这种方法减肥还是能够起到一定的效果，不过请注意减肥需要循序渐进，不能够一口吃个大胖子。虽然艾灸减肥方法比较好，但同时也要控制饮食，再加上多锻炼身体，多管齐下才能够达到完美的减肥效果。
相信每一个女生都想要保持自己的身材比例协调匀称，可是现代社会生活越来越好，有些人每天都在吃很多高脂肪的食物，久而久之身体就慢慢变成了大胖子，这个时候就在思考用什么方法可以减肥，近有个姑娘靠艾灸一个月瘦了10斤，相信大家对于这样的消息还是非常震惊的，所以我们就来介绍一下究竟依靠艾灸能不能减肥成功！
1、艾灸减肥的基本原理。通过这种方式的确是可以减肥的，因为在做艾灸的时候我们的整个身体都会发热，毛孔也基本上处于扩张状态，流出来的汗液当中有大量的脂肪酸和乳酸，可以有助于脂肪代谢燃烧，所以说能够达到一定程度的减肥效果，但是请注意再好的减肥效果也抵不过自己的那张嘴吧，如果说做艾灸减肥的同时，还在大吃大喝，那么艾灸减肥效果将荡然无存。
2、艾灸减肥的注意事项。虽然艾灸的减肥效果比较好，但同时也应该加强饮食方面的控制，减肥成功的根本的原理就是，要让身体消耗更多的热量，同时又要减少身体摄入的热量，摄入的热量一定要小于消耗的热量，只有这样你才可以减肥成功，否则的话一切的减肥方式都将成为空谈。正在减肥的时候每天多锻炼身体，多出汗，每天少吃高脂肪食物和高热量食物，比较好还是给自己制定一个合理的减肥套餐，每天严格按照减肥套餐的要求去进食，同时加强锻炼，这样才更容易减肥成功。
关于有个姑娘靠艾灸一个月瘦了10斤相关的一些话题就介绍完毕了。好多朋友都希望自己身材苗条性感，尤其是一些年轻漂亮的女生，拥有苗条性感的身材无疑可以给自己带来更高的人气。可是想要维持苗条身材可并不容易，良好的生活习惯和饮食习惯是维持苗条身材的基础，所以想要减肥，想要保持苗条身材，就必须要有健康的生活方式。
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-19 14:57您好，根据您所说的情况，艾灸是有减肥作用，可是每个肥胖者的具体肥胖程度不一样，加上进行艾灸的次数也不同，因此艾灸减肥具体一个月能瘦多少因人而异。若想艾灸减肥，不仅需要坚持，还需要正确艾灸，错误的艾灸方法不仅不能起到减肥效果，还可能会影响到身体健康。不少人都喜欢自己在家艾灸，因此自己在家艾灸必须要防烫伤。另外，大多数人对穴位不太了解，盲目艾灸可能会伤害到身体健康，建议比较好还是到正规医院进行艾灸，避免发生其他危险。
您好，根据您所说的情况，艾灸是有减肥作用，可是每个肥胖者的具体肥胖程度不一样，加上进行艾灸的次数也不同，因此艾灸减肥具体一个月能瘦多少因人而异。若想艾灸减肥，不仅需要坚持，还需要正确艾灸，错误的艾灸方法不仅不能起到减肥效果，还可能会影响到身体健康。不少人都喜欢自己在家艾灸，因此自己在家艾灸必须要防烫伤。另外，大多数人对穴位不太了解，盲目艾灸可能会伤害到身体健康，建议比较好还是到正规医院进行艾灸，避免发生其他危险。
为什么突然说艾灸可以减肥呢？其实，有些人的肥胖并不是真的肥胖，而是体内有外寒和内火。要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成。
其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。
那么艾灸减肥一个月可以瘦多少斤呢？这就要看人的体质了，有的人效果比较明显，一个月可以瘦个十斤，也有的人脂肪比较“顽固”，一个月后完全瘦不下来。
当然，艾灸除了减肥作用，具体还有以下作用：
1.温经散寒
人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
2.行气通络
经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。
3.扶阳固脱
由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。
4.升阳举陷
灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。
5.拔毒泄热
灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。特别是随着灸增多和临床范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。
6.防病保健
艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
以上介绍了艾灸减肥效果以及艾灸的实际作用。艾灸可以从中医角度，让我们的身体增强代谢，从根本上减少脂肪的堆积，也可以让身体血流畅通，减少疾病。身体条件、经济条件允许的情况下，小编推荐的朋友们去尝试一下，让自己在减肥或者养生路上再迈开一步，也让生活多一种体验。
为什么突然说艾灸可以减肥呢？其实，有些人的肥胖并不是真的肥胖，而是体内有外寒和内火。要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成。
其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。
那么艾灸减肥一个月可以瘦多少斤呢？这就要看人的体质了，有的人效果比较明显，一个月可以瘦个十斤，也有的人脂肪比较“顽固”，一个月后完全瘦不下来。
当然，艾灸除了减肥作用，具体还有以下作用：
1.温经散寒
人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
2.行气通络
经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。
3.扶阳固脱
由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。
4.升阳举陷
灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。
5.拔毒泄热
灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。特别是随着灸增多和临床范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。
6.防病保健
艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
以上介绍了艾灸减肥效果以及艾灸的实际作用。艾灸可以从中医角度，让我们的身体增强代谢，从根本上减少脂肪的堆积，也可以让身体血流畅通，减少疾病。身体条件、经济条件允许的情况下，小编推荐的朋友们去尝试一下，让自己在减肥或者养生路上再迈开一步，也让生活多一种体验。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-19 08:34