丰胸建议您用食疗的方法,食物中多增加营养,多吃豆制品,奶制品,木瓜,莴苣等食品.再配合运动和按摩,相信会有一定效果的。

提供给你食物丰胸的秘诀哦。胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参（胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。）水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、桂圆(桂圆)。蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、番薯叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。我觉得像丰胸光吃的话，可能效果比较慢，比较好是再加上自己按摩，每晚睡觉前自己按摩胸部，每天坚持，再加上吃，效果会很快的。

断奶之后建议您可以多吃一些牛奶炖木瓜，可以促进丰胸，还可以吃酒酿鸡蛋，也是可以帮助丰胸的，另外还要多吃一些坚果类和富含胶质的食物，还可以配合进行胸部的推拿按摩看来促进乳房恢复，可以多做健胸操，不但可以丰胸还可以预防乳房下垂。

一般来说含有蛋白质比较丰富的食物丰胸的效果是比较好的，比如说种子类食物以及坚果之类的食物，同时也是可以多吃一些木瓜的，木瓜含有的充足的木瓜酵素是可以帮助身体的丰胸的，同时也要注意多吃一些牛肉之类的瘦肉红肉食物，这样对于丰胸的效果都是比较好的。自己也需要注意平时多给自己的胸部进行按摩，这样也是可以促进丰胸的。