丰胸的方式有很多，早些年隆胸热时，不少人选择了假体隆胸，但由于很多不正规机构、不正规的假体、不专业的医生，很多求美者出现了假体破裂或者是发现自己填充了其他丰胸材料等情况，于是更多的求美者选择了其他的丰胸方式，比如使用或者服用丰胸产品。目前市面上各类丰胸产品层出不穷，也有出现过服用部分丰胸产品而影响健康，甚至死亡案例的出现。

医生表示：女生过了发育期，已经没有什么办法能让胸更大，多通过穿戴合适的内衣等方式改变胸型，让乳房变的更美。如果想要丰胸，可以通过医美进行隆胸，如今整形技术相对成熟，选择适合自己的隆胸方式，可以使我们获得想要的效果。但要注意一定要到正规医院，寻找专业医生进行手术操作，保障手术安全及效果。

丰胸产品是没有效果的，青春期发育期间，乳腺受到激素水平的影响开始发育，尽量注意合理补充营养，保证充足的睡眠，利于机体生长发育。青春期乳腺发育结束后，没有特效的药物或者按摩等方法，可以起到丰胸的作用，也不建议滥用药物治疗，尤其是含有激素类的，避免出现其他的并发症。认为有效的丰胸方法是通过手术治疗，可以选择假体植入或者自体脂肪移植的方法，尽量到正规医院乳腺科就诊咨询，可以选择自体脂肪移植的方法，副作用比较小，永久性的丰胸方法。平时可以通过多做上肢和胸部的运动锻炼，可以起到很好的塑形作用。

丰胸产品现在是比较多的，比较好的是哪种并不能够完全确定，因为每一个人的吸收情况不一样，而且其实也不建议去使用丰胸产品或者是丰胸药物，因为像这类型的物品，产生的副作用几率会比较高一些，想要有效丰胸建议还是去正规的机构就诊，做一下自体脂肪丰胸或者是其他的丰胸手术比较安全有效。

专家提示，想要丰胸，比较好不要吃丰胸药，对身体很不好，目前丰胸的方式有很多。

1.增加营养尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育，特别是对第二隆胸性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。

2.加强锻炼运动员或舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。

3.按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统，促进脑垂体和卵巢激素的分泌，另外配合使用专业的丰胸产品。其方法是早晚各1次，每次5——10分钟。

4.丰乳器及雌激素治疗可能起到一定效果。

5.隆乳术若以上方法均无效，可做隆胸术。