你好，根据你的描述做如下回答，大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

你好，很高兴为你解答，目前丰胸的方法有很多，不建议通过药物或者手术来丰胸，有一定的风险，建议患者尝试一下运动和食疗的方法，此外针灸推拿按摩也有一定的丰胸功效。

想要丰胸可以通过中医按摩的方式，但是在按摩的时候一定要选择正规的按摩机构，因为很多人掌握不好力度，对胸部会造成一定的伤害，但如果想要达到快速丰胸的效果，可以通过手术的方式，比如自体脂肪隆胸就是非常不错的。

中医丰胸主要是打通淋巴，刺激穴位，调畅气血，疏通经络，促进女性荷尔蒙分泌，改善机体组织功能，来达到丰胸的目的。中药丰胸在打开胸部经络的同时，可以通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然隆起。